Суво четкање, дел од вашиот ритуал за убавина - Ziarul de Sănitatii
Дали сакате да ја подготвите кожата за лето? Ви предлагаме да пробате суво четкање! Тоа е исклучително едноставен метод што може да ја направи вашата кожа повеќе кадифена, тонирана и поздрава! Симона Драгомир објаснува зошто и колку е добро да ја четкате кожата!
Како им приоѓаме на сообраќајните нарушувања?
Решавање на долгорочни габични и уринарни инфекции
5 причини да изберете додатоци на хијалуронска киселина
Како да го ослободите стресот и неговите ефекти по природен пат?
Добредојде назад! Ја подготвивте кожата за летото? Предлагам да пробате суво четкање! За тоа зборуваме денес! Четкањето со сува кожа се практикува стотици години од скандинавските и руските народи и е исклучително едноставен начин да се добие здрава, кадифена и тонирана кожа и истовремено да се детоксицира телото. А, најдобриот дел е што ви треба само четка за тело со меки влакна, сисал или коса од дива свиња! Не ви треба вода или скапи масла за тело! Еве што треба да направите!
По можност наутро, пред да се истуширате, започнете да го четкате телото од стапалата, да се искачувате кон главата, со лесни и повторливи движења без да притискате премногу силно. Но, бидете внимателни! Насоката на четкање секогаш мора да биде кон срцето, некако од дното нагоре! Избегнувајте интимни и воспалени области, лезии или молови кои се издвојуваат за да не ги „вознемирувате“. И многу е важно да се опуштите! Четкањето треба да биде ваш ритуал на здравје, убавина и релаксација, затоа не брзајте брзо да ја четкате секоја област, туку дишете и дајте си време да уживате во целиот процес! Отпрвин може да трае околу 15-20 минути, но колку почесто го повторувате процесот, толку повеќе ќе ги научите движењата и помалку време ќе одвоите. Вашата кожа треба да биде розова и да трне малку, но ако премногу поцрвене или ве боцка, тоа значи или сте четкале премногу или четката е премногу тврда. Би било добро да паузирате ден-два, а потоа да се обидете повторно нежно! На крајот, истуширајте се, а потоа навлажнете ја кожата со природно масло како масло од кокос. Едноставно, не?
Сега кога научивте како да ја четкате кожата, ќе ви кажам зошто треба да го вклучите овој ритуал за убавина во вашата рутина.!
Како прво, вашата кожа ќе биде помазна, посјајна, цврста и здрава. За една недела веќе треба да почувствувате подобрувања. Сувото четкање ги отстранува мртвите клетки, ги блокира порите што можат да предизвикаат акни, па дури може да ви помогнат и да се ослободите од целулитот или стриите, бидејќи го стимулира циркулацијата на крвта и процесот на регенерација. Со четкање на сува кожа, го стимулирате и лимфниот систем, за кој знаеме дека е одговорен за елиминирање на токсините, така што исто така му помагате на вашето тело да функционира подобро! Можеби мислите дека четкањето на кожата не е поврзано со внатрешните органи, но имунолошкиот систем е исто така стимулиран и помогнат од детоксикацијата што ја правите на кожата, а бубрезите и дебелото црево ќе работат подобро, имајќи помалку остатоци да се елиминираат.
Еве како една ваква едноставна постапка може да ви даде убава кожа и поздраво тело!
Не заборавајте да ја чистите четката неделно со сапун и вода и оставете ја да се исуши на воздух за да спречи натрупување на бактерии и мувла.!
Обидете се со четкање со сува кожа и пишете ни ги вашите впечатоци! Се гледаме!