Суво грозје со висок крвен притисок може да го намали крвниот притисок
Намалете го крвниот притисок со суво грозје
04.03.2013 година, 16:30 часот | ах (СФ)
Според едно американско истражување, сувото грозје може да го намали крвниот притисок кај одредени пациенти. Научниците не можеа да кажат кои состојки се одговорни за ефектот на намалување на крвниот притисок. Се верува, сепак, дека калиумот има врска.
Крекери наспроти суво грозје
Раководител на студијата беше д-р. Харолд Бејс од Центарот за истражување на метаболизмот и атеросклерозата во Луисвил, кој заедно со група други американски истражувачи сакаше да ја испита широко распространетата предрасуда дека суво грозје може да има влијание врз крвниот притисок. Бидејќи не најдоа никакви релевантни информации во специјалистичката литература, тие одлучија да направат своја студија со вкупно 46 тест лица, сите со лесна хипертензија.
Половина од нив конзумирале три порции суво грозје на ден во период од дванаесет недели, пренесува „Ärzte-Zeitung“. Наместо тоа, другата половина конзумираше комерцијални закуски како што се крекери или чоколадо. Заради споредба, закуските за споредба имаа ист број калории како и сувото грозје.
Сувото грозје може да го намали крвниот притисок
Крвниот притисок на испитаниците се мереше во редовни интервали. Додека немаше промена во контролната група кај конвенционалните закуски, крвниот притисок забележително падна во другата група благодарение на сувото грозје: за 6,0 до 10,2 mmHg (систолен) и 2,4-5,2 mmHg (дијастолен) крвниот притисок на испитаниците се намали.
Според директорот на студијата Бејс, ефектот веројатно може да се припише на високата концентрација на калиум во суво грозје, продолжи „Ärzte-Zeitung“. Зголемен внес на калиум често се препорачува за висок крвен притисок. Ова ја промовира екскрецијата на натриум и исто така има релаксирачки ефект врз крвните садови, така што крвниот притисок се нормализира.
- Домашни лекови за хипертензија:Природни антихипертензивни лекови
- Промена во геномот:Зошто има грозје без семиња?
- Зачувување на овошје:Замрзнување на грозје - тешко, но можно
- Здрави состојки:Затоа грозјето е толку здраво
Состојките полифеноли, танини и антиоксиданти може да имале дополнително позитивно влијание. Ако сакате да го намалите крвниот притисок, можете да ја соберете црешата на тортата без грижа на совест.
Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.