Сузан М.
Сузан М. Клајнер Новата моќност во јадење, мека во книга
Бесплатна Достава
со курир за нарачки над 299,99 леи
Бесплатно враќање
Според Условите и условите
Проверете го пакетот
Трансформирајте го вашето тело додека градите мускули, губите маснотии и ги максимизирате перформансите со Новата моќ на јадење. Авторката Сузан Клајнер ги испорачува докажаните стратегии што ги користела со машки и женски професионални спортисти и олимпијци во еден практичен, ефективен ресурс што ви дава знаење како да ги постигнете вашите лични цели.
Во Новата моќ на јадење, Клајнер ги обединува најновите научни истражувања за планирање на исхраната и објаснува не само што да јадете, туку и кога и како да ги прилагодите плановите за јадење за вашето тело и специфичните енергетски потреби. Без разлика дали е тежок или лесен ден за обука, во екот или вон сезоната, ќе научите како безбедно, легално и ефикасно да ги постигнете целите на вашата фигура и перформанси.
Новите рецепти вклучуваат нутриционистички удар во секој оброк или закуска, а примерочните планови за оброк за секој оброк во денот ви помагаат лесно да го соберете сето тоа - дури ќе најдете и образец за група на храна што ќе ви помогне да ги прилагодите вашите менија. Плус, ажурираните детали за безбедни додатоци ве водат низ лавиринтот на тврдења за маркетинг за да ви помогнат да ги изберете најдобрите опции во поглед на научните докази. Д-р Клајнер исто така ве води низ тоа како ги оценува производите и брендовите врз основа на тестирање за чистота, потенција, сварливост и апсорпција.
Врз основа на истражувањето на авторот, ќе најдете и фасцинантни факти кои објаснуваат како вашата врска со храната и оската од цревата до мозокот може да влијае на вашето физичко и емоционално здравје и перформанси. И мажите и жените ќе откријат специфични родови насоки и стратегии кои ќе ви помогнат да ги искористите придобивките од вашето тело и да ги надминете нездравите предизвикувачи или навики за создавање и одржување на ефикасна програма за јадење на моќ.
ИНКОРПОРАЦИРАНО Новата моќ на јадење во вашиот тренинг и дознајте што илјадници спортисти веќе знаат: Новата моќ на јадење е повеќе од книга. Тоа е вашиот пат кон совршеност на моќта.
Достапен е CE испит За овластени професионалци, придружниот испит за континуирано образование може да се заврши откако ќе ја прочитате оваа книга. На Нов електронски испит за јадење моќ може да се купат одделно или како дел од Новата моќ на јадење со CE испит, пакет што ги вклучува и книгата и испитот.
Д-р Сузан Клајнер, РД, е титан во спортската исхрана. Нејзиното семеинствено истражување на машки и женски бодибилдери ги проучувало нутритивните потреби на градење на мускулите, моќ и сила. Нејзината експертиза и истражување се прошириле на хидратација и е страствена за нутритивните потреби на атлетските жени и девојчиња. Таа е основач и сопственик на меѓународно призната консултантска фирма High Performance Nutrition, LLC. Авторка на шест други популарни книги, таа има напишано бројни академски поглавја и рецензирани статии од научни списанија, како и избрани колумни во сите форми на медиуми.
Клајнер се консултирал со професионални спортисти и тимови, олимпијци и елитни спортисти во безброј спортови. Таа во моментов е нутриционист со високи перформанси за Сиетл Бура и претходно ја имаше таа улога во ФК Сиетл, Сиетл Сихокс, Суперсоникс од Сиетл, Мајами Хит, Кливленд Кавалирс и Кливленд Браунс. Таа е основач и соработник на Меѓународното друштво за спортска исхрана, соработник на Американскиот колеџ за исхрана и член на и Американскиот колеџ за спортска медицина и на Националното здружение за јачина и кондиционирање. Клајнер е чест поканет говорник на национални и меѓународни конференции и е редовно експертско присуство во онлајн, печатени и радиодифузни медиуми.
Д-р Меги Гринвуд-Робинсон, е водечки писател за здравство и медицина во САД. Таа е автор или коавтор на повеќе од 65 книги за исхрана, вежбање, губење на тежината, психолошко здравје и други проблеми поврзани со здравјето, меѓу нив Најголемиот губитник, бестселер на Newујорк Тајмс, која беше официјална книга за диети и фитнес за истоименото хит реално шоу на NBC. Преку многу соработки, таа имала 12 други бестселери на Yorkујорк Тајмс, вклучително и 20/20 Размислување, Добри јаглехидрати vs. Лоши јаглехидрати, и Храна што се бори против рак. Гринвуд-Робинсон се појави на бројни телевизиски и радио емисии, вклучително и Д-р Фил и на NBC Основна линија. Таа исто така има напишано написи што се појавуваат во списанијата Форма, Да живееме, Голем живот, Американско здравство, Физички, Мускул и фитнес, и MuscleMag International. Гринвуд-Робинсон престојува во Цветниот насип, Тексас.