Сузана Рајан Едноставно Кето

Едноставно, ослабете со кетогена диета
Ниско хидрати со високи маснотии
Со над 100 рецепти

рајан

Диетата богата со маснотии долго време беше обвинувана за дебелината и здравствените проблеми. Најновите студии покажуваат: диета со многу природни маснотии не дебелее, напротив, го стимулира согорувањето на мастите. Ова е тајната на кетогената диета. Со здрави масти и значително намален внес на јаглени хидрати, можете да го постигнете посакуваното слабеење и начин на живот полн со енергија без да бидете гладни.

Сузана Рајан изгуби 50 кг на диета со кето за една година. Пред да се чувствуваше слаба и болна, сега е полна со енергија и радост. Таа води сосема нов живот и сака да ги сподели своите знаења и искуства со што повеќе луѓе. Livesивее со сопругот и ќерката во близина на Сан Франциско.

Гласови на читатели

Многу привлечни рецепти, исто така погодни за почетници

Книгата содржи многу различни рецепти, поделени во јасни категории. Исто така, дава теоретски увид во диетата со кето и затоа е исто така погоден за луѓе кои треба прво да прочитаат. Рецептите не се премногу комплицирани и дефинитивно звучат вкусно. Препорачана книга за сите ketубители на кето, но и за оние кои сакаат да ја испробаат оваа диета.