СВ Тевтонија Грош Лаферде

Фитнес на Хула Хоп

возрасни студенти

Инструктор за вежбање: Карин Лемке

Спортска сала на Лафердер Буш

31246 Грош Лаферде, Ајххофсвег

Петок, од 18 до 19 часот.

За сите на возраст од 16 години и повеќе

Надоместокот за курсот зависи од времетраењето на курсот.

Членови на СВТ: возрасни 2,00 € на час, студенти 1,50 € на час.

Не-членови: возрасни 7,00 € на час, студенти 4,50 € на час.

Следните 8 курсеви започнуваат во петок, т.е. 30/10 во 18 часот и трае до 10 декември.

Хула-обрач. што е тоа ?

Хула Хоп е тренингот на целото тело што се прави покрај јадрото исто така ги зајакнува мускулите на ногата и глутеусот . На прво место, сепак, хула-обрачот го зајакнува јадрото на телото, односно стомакот, половината и грбот на мускулите.

Покрај тоа, Хула Хоп го зајакнува сврзното ткиво и го стимулира согорувањето на маснотиите. Хула Хоп е спорт кој промовира губење на тежината, свесност за телото и рамнотежа.

Потребен ви е специјален хула-обрач, можете да донесете свој или да го изнајмите за мал надомест.