Сведоштво Елена - Инженеринг на тело · Нутриционист Букурешт · Центар за слабеење
Методот за инженерство на тело за обновување на физичкото и менталното здравје се чини идеален затоа што одлично ми одговара.
Истражував и применував диети со ниски хидрати од октомври 2018 година и бев воодушевен од брзото губење на првите килограми.
Во декември, сепак, веќе бев на долго плато и чувствував дека ми требаат информации за „отклучување“. 🙂
Едно време ја следев страницата Инженеринг на тело и решив да ја купам програмата преку Интернет „Коцката“ затоа што сакав нешто при рака, без патувања, само со неопходни и неопходни информации за мене.
Јас веќе знаев што сакам, бев мотивиран, ми требаа само информации за да знам како да излезам од сетот и да продолжам да слабеам брзо.
Програмата Cube ми донесе „спакувано“, покрај информациите што ги чекав, обука за тест2фит, ледени бањи, ладни тушеви, методот Вим Хоф, но и група за поддршка и мотивација. Едноставно, брзо и автентично!
Не ти кажувам од која тежина започнав, но можам да ти кажам дека достигнав големина 38 почнувајќи од некаде од 44-46. Мојата краткорочна цел е големина С и долгорочно здравје на железо.
Она што го научив, поточно:
- како, како и кога да се јаде чисто, хранливо, полно и густо хранливо;
- како да не се плашам од студ, мраз и студени тушеви и да ги усвојам во моја корист;
- спијте доволно во вистинско време;
- трајно да изберам само она што ме одржува здрав, динамичен, оптимист;
- да ослободам драгоцено време, што можам да го користам за себе.
- и јас сум среќен што дојдов да ја прифатам гимнастиката од обуката за тест2фит.
После години трчање, без да изгубам килограм, прифатив совршен тренинг за мене: ефикасен и краток, исклучително ефтин, при рака.
Ги зајакнав мускулите, а моето тело изгледа хармонично. Завршив 352 свиоци за 10 минути и 52 склекови за 10 минути следејќи го методот test2fit.
Коцката доаѓа во комплет со група на Фејсбук, каде што се мотивираме и поддржуваме едни со други, и каде што добиваме брзи одговори од Валентин, на сите наши прашања.
Овој начин на живот ме привлекува и не се гледам како ги менувам навиките. Мојата краткорочна цел е да ја достигнам големината S и на многу долг рок: да бидам здрава и динамична старица!
Резултатите може да варираат од личност до личност. Ние не гарантираме исти резултати, особено ако не ги почитувате правилата. Но, правиме се што е во наша моќ.