Светот на рецепти со ниски хидрати; Рецепти на Термомикс без јаглени хидрати; СИЛНО списание

Кетогени рецепти за кетогенски ручек

рецепти

Рецепт за светски ниски хидрати - рецепти за термомикс без јаглени хидрати. Готвењето со Thermomix е супер практично, но не секогаш многу здраво. Рецептите Thermomix не секогаш се вклопуваат во планот за исхрана со малку јаглени хидрати. Затоа, размисливме за тоа и ги избравме најпопуларните рецепти на Термомикс од светот на рецепти и разменивме неколку состојки за да се вклопат во планот за исхрана со ниски хидрати и тадааа: Резултатот е фитнес верзија на рецептот world.de со рецепти за термомикс за слабеење. Забавувајте се со готвење и слабеење. СИЛНИОТ магазин ви покажува како можете да ги модифицирате рецептите на Термомикс за да се вклопат во диета со ниски хидрати.

Рецепт за светски ниски хидрати - рецепти за термомикс без јаглени хидрати

Светот на рецепти: Полжави од спанаќ и фета за Термомикс

Оригинален рецепт:

состојки

  • 300 гр млеко, млако
  • 1/2 коцка свеж квасец
  • 1 лажиче шеќер
  • 600 гр брашно
  • 1 1/2 лажички сол
  • 1 жолчка (М)
  • 1 пакетче прашок за пециво
  • 120 гр сончогледово масло
  • 500 гр спанаќ, свеж, ситно сецкан
  • 1 кромид
  • 50 гр вода
  • 1/2 лажиче сол
  • 100 гр фета сирење

подготовка

  1. Додадете млеко, квасец, шеќер во Термомикс и промешајте 3 мин/37 ° С/брзина 1.
  2. Додадете брашно, сол, жолчка од јајце, прашок за пециво и сончогледово масло и месете 3,5 минути. Извадете го тестото од Термомикс и чувајте го покриено во сад.

Варијанта со малку јаглени хидрати: Полжави од спанаќ и фета без јаглени хидрати за Термомикс

состојки

  • 300 гр млако бадемово млеко
  • 1/2 коцка свеж квасец
  • 1 лажичка Стевиа
  • 600 гр слатко брашно од лупин
  • 1 1/2 лажички сол
  • 1 жолчка (М)
  • 1 пакетче прашок за пециво
  • 120 g GHEE (течност)
  • 500 гр спанаќ, свеж, ситно сецкан
  • 1 кромид
  • 50 гр вода
  • 1/2 лажиче сол
  • 100 гр фета сирење

Подготовка точно како во оригиналниот рецепт

Светот на рецепти: Багет во лет за Термомикс

Багет во лет

Оригинален рецепт:

состојки

  • 300 гр вода, млака
  • 1 коцка квасец, 40
  • 1 нотка шеќер
  • 500 гр брашно
  • 1 - 1 ½ лажички сол
  • 25 гр масло

подготовка

Температура на печење: 200 °
Време на печење: 25 минути

Варијанта со ниски хидрати: багета без јаглехидрати за Thermomix

  • 300 гр вода, млака
  • 1 коцка квасец, 40
  • 1 нотка на стевиа
  • 500 гр брашно од бадем
  • 1 - 1 ½ лажички сол
  • 25 гр масло

Подготовка точно како во оригиналниот рецепт

Светот на рецепти: Јајце за јајце за термомикс

Адвокат

Оригинален рецепт:

  • 8 жолчки
  • 200 гр шеќер
  • 250 гр крем
  • 250 гр двојно зрно
  • 1 пакетче ванилин шеќер

подготовка

Ставете ги сите состојки во садот за мешање, измешајте 8 мин/70 °/брзина 4 и префрлете ги во шишиња.

Варијанта со малку јаглени хидрати: Јајце-јајце без јаглехидрати, алкохол и шеќер за Термомикс

состојки

подготовка

Подготовка точно како во оригиналниот рецепт