Свеж портокал Кристијан Маргарит

Блог за здрав живот, исхрана и спорт

маргарит

портокал

  • Кој е Кристи Маргарит?
  • Прво прочитајте овде!
  • КАТЕГОРИИ
  • 7 минути
  • Спомени
  • Биз
  • Што јадеме?
  • урбанистички
  • Диета
  • GetFIT предизвик
  • Радио Шоу GetFIT
  • Видео GetFIT
  • Добра храна
  • Мој дневник
  • Мое мислење за
  • ПРЕЗЕНТАЦИИ
  • пријателство
  • препорака
    • АГ
  • Здравје
  • Секс
  • Спорт
  • Стероиди и допинг
  • додатоци
  • Совети и трикови
  • Кулинарски туризам
  • Каде јадеме?

кристијан

Видов дека сакате слатки работи, па денес зборуваме и за познатите свежи портокали.
Многумина го копирале американскиот појадок од филмови, каде што нема такво нешто.

Но, обрнете внимание на една работа: вашето тело (особено црниот дроб) не е создадено да прима толку голема количина фруктоза одеднаш.
500 ml сок од портокал содржи 50g јаглени хидрати (200калории) кои лесно се апсорбираат и кои се „испорачуваат“ многу брзо.
Овој шок му сигнализира на црниот дроб дека е време да се депонираат маснотии. Што дефинитивно не сакате.
Затоа, држете се до цели портокали.

Коментари

Свежи портокали - 4 коментари

Не мислам дека свежо е вистински проблем за просечна личност. Ако го поставиме проблемот, на крајот не ја гледаме шумата поради дрвјата.
Би сакал да го видам оној кој е дебел затоа што пие свежо.
Оние кои имаат проблеми со телесната тежина треба да решат други проблеми со исхраната, а свежото не е приоритет.

Идејата беше дека таквите бомби може да се додадат на остатокот од јаглехидрати што ги јаде „обичниот човек“ во текот на денот, како што истакнавте.
1,5 кг овошје на ден јаде една драга девојка со која започнав да работам во декември. Без нив? Тој изгуби 9,5 кг во првиот месец, јадејќи повеќе калории.

Што велиш Кристи, тоа ме тера малку да размислувам, бидејќи пред околу 2 месеци почнав да пијам свежи портокали околу 2 пати на ден и тоа значеше околу 600 мл вкупно, инаку се хранев како и обично и открив дека Имав тежина од околу 2 кг… И не ми беше јасно зошто?! Потоа отидовме на одмор некое време, каде што не пиев свеж ... и ... чуден.Се вратив на почетната тежина. Хм, навистина сакам свежо ... сега само треба да го пијам со ограничувања, нели?:)

Може да направите 300мл свежа и да додадете минерална вода ... Јас го правам тоа кога имам желба за нешто друго освен обична вода.

Откажи одговор

Оваа страница го користи Акизмет за да ги намали несаканите пошта. Откријте како се обработуваат вашите податоци за коментари.