Свеж сок од јаболко од портокал спанаќ од бавниот соковник што го направив сам
Рецепт за многу вкусен свежо исцеден сок направен од портокали, целер, јаболка и свеж спанаќ. Со сок од портокал како основа, ова е добро надополнето и заокружено со малку курва состојки.
Нашиот сок денес е создаден чисто од можноста. Само што ја проверивме садот со овошје на кујнската маса и фиоката со зеленчук во фрижидерот и направивме акции. Излезе 5 портокали, 3 стапчиња од целер, 1 осамено јаболко и добра Грст свеж бебе спанаќ.
Бидејќи неделното купување треба да се случи денес и решивме дотогаш да ги потрошиме повеќето „стари“ материјали, тоа е совршена можност да исцедиме свеж сок од остатоците.
За да можеме правилно да го сочиме спанаќот, решивме да го користиме нашиот бавен соковник денес. Со сè што е лисја (спанаќ, зелена салата, кеale), ова дава подобар резултат од центрифугален соковник.
Резултатот е всушност многу, многу вкусен сок. 5-те портокали јасно ја формираат основата според вкусот заради нивната количина. И, не треба да ви кажувам колку е вкусен свежо исцеден сок од портокал. Вкусот го надополнува целерот и (многу малку) спанаќот. Свежо исцедениот сок од јаболко ја заокружува целата работа. На крај, но не и најмалку важно, спанаќот му дава светло зелена, богата боја.
Сокот е тенка, освежувачка и малку кисело по вкус и треба да се пие ладно. Сега е февруари, но замислувам дека е супер освежителен пијалок за жешкиот летен ден.
Состојки:
- 5 портокали
- 3 стапчиња од целер
- 1 јаболко
- 50g свеж спанаќ
Од горенаведените состојки добивме прибл. 1 литар сок, доволно за 4 чаши по 250 мл од кои приближно 103 kcal Има.
Доволно за чаши од 4x 250 ml
Подготовка:
Излупете ги и исечкајте ги 5-те портокали и додадете ги во бавниот соковник со останатите (исецкани) состојки.
Пред да го испиете сокот се лади во фрижидер дозволува.
Прекрасна конзистентност на течности