Свежи и лесни

Дона Хеј дефинитивно не е fanубител на диети. Наместо тоа, во нејзината последна книга, таа се залага за избалансирана, лесна и здрава кујна, која сè уште е полна со вкусови и исто така остава простор за уживање и една или две мали слабости.

опис

Дона Хеј дефинитивно не е fanубител на диети. Наместо тоа, во нејзината последна книга, таа се залага за избалансирана, лесна и здрава кујна, која сепак е полна со вкусови и исто така остава простор за уживање и една или две мали слабости. Фокусот е на зеленчук, малку и здрави јаглехидрати, по можност во форма на (цели зрна) житарки и протеини. Книгата претставува над 180 рецепти кои комбинираат свежи производи со состојки од оставата, чајната кујна, лиферувани со лични совети и трикови за тоа како да ги олесните садовите. Од појадок до брз ручек до некомплицирана вечера и примамливи десерти, што секако не треба да недостасуваат, секое поглавје нуди вистинска моќна храна што ни ја дава потребната енергија во секојдневниот живот. Сите рецепти во непогрешлив, типичен стил на Дона Хеј: Вкусни комбинации со одредено нешто што резултира со софистицирани јадења со минимален напор, сигурни, брзи и некомплицирани.

---