Свирење тапани - правење музика како спорт - Stiftung Warenest

Британските спортски научници сакаат да им помогнат на младите да ослабат на неконвенционален начин. Тие препорачуваат: За деца со прекумерна тежина кои не сакаат да вежбаат, играњето тапани е добра алтернатива. Забавно е, согорувате многу калории и останувате физички подготвени.

Убедлив доказ во една студија: Поранешниот тапанар на Блонди, Клем Бурк тапан за време на стрес-тестови во лабораторија и за време на концерт за истражување. Резултат: Тој беше подготвен како фудбалер од врвната лига. Во 90-минутни сетови на тапани тој доби просечна срцева фрекфенција од 150 отчукувања во минута. За тоа време, тој исто така изгоре околу 600 калории. За музички парчиња со многу физички напор, срцевиот ритам се зголеми на 190 - бројка за спортисти со високи перформанси. Сега треба да се развијат програми за млади луѓе кои не се заинтересирани за други спортски активности.

тапани

Оваа статија е корисна. 625 корисници сметаат дека ова е корисно.