Таа изгуби 25 килограми со цел да стане мајка, од каква храна се откажа и со што се смени
Неколку години се бореше да роди дете, но вишокот килограми ја отежнуваше исполнувањето на желбата. Откако изгуби 25 килограми, еден млад учител се надева дека ќе забремени со ин витро оплодување.
Хана Дојл е 32-годишна наставничка од Селби, Северо-источна Англија, која има приказна што може да мотивира многу жени кои сакаат да ослабат. Откако претрпе спонтан абортус во 2013 година, веднаш по венчавката со нејзиниот сопруг Мартин, тежината на младата жена започна да се зголемува, единствената грижа беше желбата да стане мајка, пишува Дејли Меил.
Таа се обиде безброј пати да забремени, но на младата жена и беше дијагностицирана неплодност, советувајќи се да го намали индексот на телесна маса за да ги зголеми шансите да стане мајка.
„Секогаш имав малку прекумерна тежина, но по спонтаниот абортус се фокусирав само на желбата да имам дете, занемарувајќи ја тежината. Кога ги направив тестовите за ин витро оплодување, ми рекоа дека треба да го намалам БМИ за третманот да има поголема шанса за успех. Тогаш сфатив дека тоа е единствениот начин да му дадам шанса на мојот сопруг да има семејство “, рече Хана.
Младата жена започна да го менува својот животен стил, за околу две години успеа да ослабе 25 килограми. Ако на почетокот имала диета со високи јаглени хидрати, обожавала сендвичи со сирење, чоколадо, а понекогаш дури јадела и две вреќи чипс на ден, нејзината желба да стане мајка и помогнала да се спротивстави на промените и се откажала од сите овие јадења. Од скоро 5.000 калории на ден, сега надминува 1.200 до 1.500 калории.
На прашањето што јаде секојдневно, Хана рече дека подготвува две варени јајца, спанаќ и парче тост за појадок, салата со шунка или пилешко со зеленчук и ориз за вечера.
Покрај тоа, ако порано воопшто не се движеше, сега трчаше четири пати неделно. Пријавете се за маратони и не пропуштајте еден ден тренинг без трчање.