САКАМ ДА СЛУГАМ ТЕTА! ЦЕЛИ 2015 г.
БИЛАНСОК 2014
Сите се подготвуваат за новогодишната забава, за некои е започната. Избрав да ви пишам, драг читател, за мене е време да направам анализа и да поставам цели за годината, почнувајќи од два часа, 2015 година.
Овој блог го започнав незгодно, зборовите беа тешки за поврзување, иако идеите беа добри. Едно е да зборуваш, друго е да пишуваш. Но, од третиот напис, зборовите почнаа да течат подобро, организацијата на страницата, исто така и титлите. Препрочитајќи ги последните објави што се појавија, сфатив дека еволуирав во пишување. Содржината беше вредна цело време.
Јас сум многу посигурен и се надевам дека ќе го добиете најдоброто. Не успеавме многу во однос на дијалогот меѓу нас, сега не знам во што да верувам, или бев толку експлицитен што немаше потреба од прашања, или… Одиме напред.
Ми требаш како претплатник на блог, за да знам дека те интересираат темите што ги промовирам, а се однесуваат на личниот развој, пушењето, слабеењето и повеќе за диетите и масажата. Претплатниците се богатство на блогер. Значи, ако сè уште не сте го сториле тоа, ве поканувам на мојата претплатничка кутија.
Благодарам на тебе и на сите што ме читаат, на сите што ми го стапнаа прагот и ги слушаа моите совети, благодарам на сите оние кои сакаа и споделија за да може овој блог да биде корисен за што повеќе пријатели.
САКАМ ДА СЛУГАМ ТЕTА! ЦЕЛИ 2015 г.
„Кога ќе ги исполните своите соништа, не станува збор за тоа што ќе добиете, туку за тоа што станувате со тоа“ (Хенри Дејвид Торо).
Речиси сите даваме новогодишни ветувања. Поставивме амбициозни цели во јануари и ги игнорираме или ги забораваме до февруари. Амбициозните цели се осудени на неуспех затоа што се огромни или изгледаат огромни. Ниту еден мој студент кој ми рече дека има амбиција не отиде до крај. Користите амбиција еден ден, два, една недела, максимум еден месец. Ве прави уморни. Кога на почетокот напредокот е помалку или незабележан, ние брзо се обесхрабруваме и се откажуваме. Директен пристап кон целата цел (на пр. Сакам да ослабам 7, 10, 20, 30 кг.) Тоа е обесхрабрувачко од самиот почеток и веднаш се појавува образецот „многу е тешко“, рече скоро штом ја поставивме нашата цел. Потребен ви е еден фрагментирана стратегија во денови, недели, месеци, години, целиот живот.
Ако ги прочитавте сите написи досега во серијата САКАМ ДА СЛУГАМ ТЕTАТА! Ви ја презентирав стратегијата неделно. Мора да го направите тоа, почнувајќи од јануари 2015 година, во вашиот дневник (исхрана, анти-пушење, вежбање, собирање пари, пишување книга, учење странски јазик, читање 25 книги, итн.)
Каде сакате да одите за 1 година, 2 години, 5 години, 10 години? Како да стигнете таму?
Напишете ги целите на хартијата во вашиот весник.
ШТО МО CЕ ДА ПРАВАМ ДЕНЕС ДА ЈА ОСТВАРАМ МОЈАТА ЦЕЛ? Прашање на кое треба да одговарате секој ден. Започнувајќи со будење наутро, со благодарност за новиот ден, со ритуалот на алкална вода, со појадок… и така натаму, до вечерта. И штиклирајте го секој чекор. Запишете ја секоја пречка. На овој начин, фрагментираниот систем на ден ви обезбедува да го намалите времето за неважни активности. На краток рок ќе бидете многу порелаксирани. Ова е единствениот начин да го задржите фокусот на долг рок.
Што можам да направам денес за да ги исполнам своите неделни цели?
резултати денес - изгубив 100 грама, не пушев 1 ден, денес направив 10 000 чекори, денес заштедив 15 леи, денес напишав 10 листови во воведното поглавје и сл.
Што можам да направам оваа недела за да ги исполнам своите месечни цели?
резултати по една недела - изгубив 700 грама, 7 дена без цигари, 70 000 чекори, заштедив 105 леи, го завршив првото поглавје итн.
Што можете да правите месечно за да ги исполните вашите годишни цели?
резултати по еден месец - изгубив 2.800 кг., Јас сум непушач веќе еден месец, направив 300.000 чекори, заштедив 420 леи, завршив со пишување три поглавја, итн.)
1. УБЕДОТВО - сигурно знаете што сакате, сигурни сте дека работи за вас
2. ОДРЕДУВАЕ - направивте фрагментирана и реална стратегија
3. ДЕВОЦИЈА - го следите со страст, чекор по чекор она што сте го наумиле да го направите.
Секој ден, тогаш недели, месеци и години се како врски на синџирот што не може да се прекине.
Можеби не сите околности се поволни, поволни или можеби понекогаш се и такви. Не бидете гледачи, проверете дали сте ја создале околината и околностите во кои ќе работите за да ги исполните вашите потреби.
Предизвиците (целите) се толку тешки колку што ги правиме да изгледаат и како што им дозволуваат нашите слабости. Повеќето од нас се претепани премногу лесно затоа што ситуациите не вадат од нашата зона на удобност, не затоа што тие би биле премногу тешки. Ние сакаме рози без трње.
УСПЕХ - УСПЕХ
Растојанието помеѓу двајцата може да биде исклучително кратко ако поставите амбиција да управувате. Ако постапувате со нежност и само -убие, со целосно разбирање, со посветеност, ќе успеете сигурно.