Таа ја започна диетата Ошава на Божиќ
Информации за денот:
Ела Красиун одлучи да ја испроба диетата Ошава десетина дена и да види дали се вистинити резултатите за кои прочитала на Интернет.
ТВ starвездата досега се откажа од стилот на храна и, особено, слатки, и започна да јаде само житарици варени на различни начини.
Крајната цел е да се детоксицира телото, да се изгубат помеѓу 3 и 6 килограми и да се ребалансира неговото расположение во желбата да се одмори подобро.
„На Интернет се појавуваат секакви таканаречени чудесни диети и решенија за слабеење или детоксикација. Најдобро е да се консултирате со нутриционист пред одеднаш да го промените стилот на јадење. Зедов храброст и ја започнав оваа диета без да разговарам со специјалист, само за да видам какви се резултатите, добри или лоши. Ризикував само за потоа да кажам на мојот блог на најискрен можен начин низ што поминав “, вели Ела Красиун.
.Вездата детално ги наведе принципите на диетата Ошава во објава на блог.
„Кои се моите очекувања?
Ослободете се од токсините што ги акумулирав.
Да го сменам мојот животен стил малку во смисла дека посакувам да се одморам подобро.
Да го подобрам расположението.
Ослободете се од 3-4-5-6 килограми
Сè на сè, диетата Ошава е прилично тешка за одржување. Прво затоа што мора да се поставите психички на оваа цел, потоа фактот дека веќе не смеете да јадете нешто што сте јаделе досега. Практично, во текот на 10 дена се трошат исклучиво житарици со јанг енергија: ориз, пченица, просо, леќата, варени, мелени или во форма на колачи или кашички, подготвени како палента, во која било комбинација или количина, а единствената состојка е дозволена сол . Пијте само обична вода или изворска вода.
Принципи на диетата Ошава:
Се заснова на фактот дека мора да јадеме храна што е во совршена рамнотежа со околината, со што ќе се избегнат сите болести.
Диетата Ошава мора да се прилагоди на секоја сезона, само во студената сезона треба да се консумира храна што се подготвува на оган.
Се консумира само природна храна.
Добро е да го имате следниот состав: 70% до 90% од храната треба да бидат претставени со житни култури.
Како работи овој режим: го чисти телото од нечистотии, ослободува енергетски патишта во телото овозможувајќи проток на енергија, создава чистење и значителна јасност на умот, го подобрува варењето на храната, ги регулира хормонските секрети, кожата станува чиста и светла
За вас, оние дома, кои мислите колку тешко/лесно ќе ни биде, ќе објавувам секојдневно на Instagram Stories сè што ќе јадам секој ден. Willе дознаете како се чувствувам, кои се моите желби, колку енергија имам и какви било други ефекти што режимот Ошава ги има врз моето тело и психа. И секое утро ќе го поминувам тестот за скала.