Табела за калории 100 храна во тест - мое мислење за прегледот на БИЛД - КЕЈ -50 килограми ниски хидрати

Калориските маси, всушност бројат калории, за многумина е ужас кога станува збор за диета. Затоа, не само програмите како „Најголемиот губитник“, туку и специфичните прегледи и готови табели за калории и слично, секогаш се добро прифатени од оние кои сакаат да изгубат тежина. Вака размислуваше весникот „Билд“ деновиве и создаде колекција на калории, поточно објави огромна калориска маса. Таму, избраната храна е подложена на „тест за вклопување“ користејќи систем на семафори.

Познато од телевизијата SAT.1 за појадок. ФОКУС РТЛ точка 12. СЛИКА .

калории

Изгубив 50 килограми - Можете да прочитате во мојата е-книга/PDF (совршено за вашиот мобилен телефон),
како можеш тоа без глад + моите најдобри рецепти + многу трикови + совети!
Преземи книга (само 9,95 € PayPal) || Преземи Рецепти (2,99 € Paypal)

Под наслов „Семафорот покажува црвено за колбас од црн дроб“, експерт за исхрана покажува која храна калории има, колку маснотии има во неа, каде покрај калориите треба да се обрне особено внимание на холестеролот и која храна има најдобар „фактор на ситост“ и имаат најголем „фактор на вклопување“. Обоената калориска маса е поделена на категории како додатоци за леб, печива, риба и месо, главни и замрзнати извештаи, овошје/зеленчук, млечни производи, слатки и закуски и пијалоци. И во сите делови има специфични информации за калориите.

Сметам дека оваа калориска маса е особено интересна од една гледна точка - тоа е прва можност да се справите со калориите што ги внесувате секој ден. Да, исто така, шок-ефектот што таквиот Да се ​​има калориска табела е добра основа за губење на тежината и започнување диета. Но, според мое мислење, оваа калориска маса не е навистина погодна за секојдневна употреба. Затоа што е премногу збунувачки. Тешко дека можете да го пронајдете патот помеѓу сите информации за калориите и поени. Да оставиме дека всушност е соодветна малата количина избрани јадења од типична диета - дури и во фази на мала потрошувачка на енергија.

Оттука произлегува мојот личен заклучок: палците нагоре дека табелата со калории го привлекува нашето внимание кон калориските бомби и енергетските стапици во секојдневниот живот. Палци кога станува збор за практичноста на оваа калориска табела. Повеќе сакам да го гледам „Најголемиот губитник“ - таму можете да дознаете повеќе за слабеењето и калориите.