Табела за тегови за деца Дали вашето дете има здрава тежина
напишано на 7 април 2020 година
Овој напис одговара на тековниот научен статус, како и на нашите новинарски упатства и е проверен од експерти или акушерки.
Во овој напис
Дали сакате да знаете дали тежината на вашето дете е соодветна на возраста? Со помош на табелата за тегови на Светската здравствена организација можете да добиете преглед и да ја споредите тежината на вашето дете користејќи ги нормалните вредности.
Развој на тежината: У-брошура
За време на редовните прегледи под У, педијатарот ќе го следи развојот на телесната тежина на вашето дете. Тој го мери вашето дете и ја внесува тежината во табелата дадена во жолтата У-брошура. Редовно следење на телесната тежина е важно за педијатарот да може да ги следи мерењата на развојот на телесната тежина.
Деца на маса со тежина: На што треба да обрнете внимание со вашето дете?
Табелата за тежина ви кажува дали вашата ќерка или син е во нормален опсег или се со прекумерна тежина или со недоволна тежина. Овде игра улога БМИ. Тој ја опишува врската помеѓу тежината и висината и го покажува нормалниот опсег.
Премногу висок БМИ може да биде штетен за здравјето на вашето дете. Дебелината ги оптеретува коските и зглобовите и го зголемува ризикот од метаболички заболувања, како што е дијабетес мелитус тип 2. Исто така, може да доведе до ментални проблеми.
Затоа, обрнете внимание на однесувањето на исхраната на вашето дете во рана фаза. Бидејќи децата се силно ориентирани кон однесувањето на нивните родители, треба да му понудите на вашето дете позитивно влијание. Здравата исхрана вклучува и доволно вежбање.
Индекс на телесна маса (БМИ)
Индексот на телесна маса не е погоден само за возрасни, туку и за деца. Бидејќи врската помеѓу висината и тежината постојано се менува кај децата како што растат, резултатите мора да се оценуваат поинаку.
Ја одредувате вредноста на БМИ со делење на телесната тежина во килограми со висината во м². Потоа можете да ја користите табелата за да ја прочитате идеалната тежина.
Пример:
Момче 10 години е 1,45 м и тежи 35 килограми
- Формула за БМИ: 35 поделено со 1,45² = 16,65
При пресметување на БМИ, сепак, проверете дали се работи за просечни вредности. Тие се користат за груба ориентација, за прецизни информации или ако не сте сигурни, треба да контактирате со педијатарот.
Деца за маса со тежина
Табелите за тегови за девојчиња и момчиња се засноваат на податоците на Светската здравствена организација. Податоците за тежината на двата пола се прикажани одделно затоа што момчињата и девојчињата се развиваат поинаку.
Девојки со маса со тежина
Тежината на девојчињата зависи од нивната возраст и висина.
| Возраст | Тежина (кг)на перцентил | ||||
| 3. П. | 15-ти П. | 50. П. | 85. П. | 97. П. | |
| 2 | 9.2 | 10.1 | 11.5 | 13.1 | 14,6 |
| 3 | 11.0 | 12.1 | 13.9 | 15,9 | 17,8 |
| 4-ти | 12.5 | 14.0 | 16.1 | 18,6 | 21.1 |
| 5 | 14.0 | 15,7 | 18.2 | 21.3 | 24.4 |
| 6-ти | 15,5 | 17.4 | 20.0 | 23,7 | 27.3 |
| 7-ми | 17.0 | 19.2 | 22.4 | 26,5 | 30,8 |
| 8-ми | 18,9 | 21.3 | 25.0 | 29,8 | 34,9 |
| 9 | 21.1 | 23,9 | 28.2 | 33,9 | 40.0 |
| 10 | 23,7 | 26,9 | 31,9 | 38,5 | 45,7 |
Ако тежината на вашата ќерка е многу далеку од нормалниот опсег, треба да се обратите кај педијатар. Да се биде премногу прекумерна или слаба тежина може да доведе до ризик по здравјето.
Момци за маса со тежина
Тежината на момчињата зависи од возраста и висината.
| Возраст | Тежина (кг)на перцентил | ||||
| 3. П. | 15-ти П. | 50. П. | 85. П. | 97. П. | |
| 2 | 9.8 | 10.8 | 12.2 | 13.7 | 15.1 |
| 3 | 11,4 | 12,7 | 14.2 | 16.3 | 18.0 |
| 4-ти | 12,9 | 14.3 | 16.3 | 18,7 | 20,9 |
| 5 | 14.3 | 16.0 | 18.3 | 21.1 | 23,8 |
| 6-ти | 16.1 | 17,9 | 20,5 | 23,6 | 26.7 |
| 7-ми | 17,9 | 19,9 | 22,9 | 26,5 | 30.1 |
| 8-ми | 19,8 | 22.0 | 25.4 | 29,7 | 34.0 |
| 9 | 21,6 | 24.2 | 28.1 | 33.2 | 38.0 |
| 10 | 23,6 | 26,6 | 31.2 | 37.3 | 43,9 |
Ако тежината на вашиот син е далеку од нормалната граница, треба да се обратите кај педијатар. Да се биде премногу прекумерна или слаба тежина може да доведе до ризик по здравјето.
Значење: перцентили на девојчиња и момчиња
Само 3% од нивните врсници ставаат поголема тежина на вагите. Вашето дете е најверојатно дебело (дебело).
- 85-ти перцентил
15% од нивните врсници се потешки. Вашето дете има тенденција да има прекумерна тежина.
- 50-ти перцентил
50% од нивните врсници се потешки и 50% се полесни или со иста тежина. Вашето дете е совршено просечна тежина за нивната возраст.
- 15-ти перцентил
15% од нивните врсници се полесни од вашето дете. Вашето дете има тенденција да има недоволна тежина.
- 3-ри перцентил
Само 3% од нивните врсници се полесни. Вашето дете е сериозно недоволно тежина.
Гледање на маса за деца
Детската маса на тегови зависи од различни фактори, како пол, висина, диета и вежбање. Вашето дете може да се здебели како што расте, тоа е сосема нормално по напливот на раст. Како резултат, може да биде тешко да се воспостават нормални тежини на децата. Бидејќи резултатите од мерењето се само слика. За да можете да дадете изјави за тоа дали тежината на вашето дете е соодветна на возраста, развојот на тежината треба да се набудува подолг временски период.
Што да направите ако имате прекумерна тежина или слаба тежина?
Треба да внимавате на тежината на вашето дете. Можете или редовно да го мерите и мерите вашето дете или да се потпрете на грубиот визуелен впечаток.
Ако тежината на вашето дете не се развива нормално, треба да го посетите педијатарот. Тој може да провери дали вашето дете е премногу тешко или премногу тешко. Тој исто така може да ги провери и исклучи болестите како причина за зголемување на телесната тежина и да ви даде совети како правилно да јадете.
Нема успех преку забрани
Постои препорачана тежина за секоја возрасна група на деца. Особено децата се изложени на ризик од неухранетост, бидејќи тие сакаат слатки и одбиваат некои здрави јадења. Меѓутоа, во повеќето случаи нема смисла да му забранувате на вашето дете слатки или калорична храна.
Наместо тоа, треба да бидете пример за вашето дете и да се храните себеси што е можно поздраво. Исто така, треба да избегнувате чување слатки во плакари, бидејќи тоа може да доведе до искушение на вашето дете.
Бидете сигурни дека вашето дете јаде здраво и вежба доволно со цел не само да избегне прекумерна тежина, туку и да спречи многу други болести.
отече
Нашите статии за Elternkompass обработуваат важни и чувствителни теми. Затоа, покрај многу страст, вложуваме и многу работа во истражување и пишување на наши статии.
Ние сме мал издавач од Касел - без голема медиумска група зад нас - и со нетрпение ја очекуваме вашата поддршка за да можеме да продолжиме да ве поддржуваме за сè што е во врска со желбата да имате деца, бременост и воспитување.
Компанијата што стои зад „Елтернкомпас“ се вика „Пикселверкер ГмбХ“, каде оди вашата донација.
Ви благодариме за помошта, вашиот уреднички тим на Елтернкомпас
Да се потрудиме да ви понудиме корисни написи за темата родители.
Сега ни требаш.
Сега притиснете го копчето за донација и дајте ни кафе преку PayPal. Вашиот придонес е важен и помага да се одржи оваа веб-страница во живот.
Ви благодариме - и сега сме среќни за кафето.
Да се потрудиме да ви понудиме корисни написи за темата родители.
Сега ни требаш.
Сега притиснете го копчето за донација и дајте ни кафе преку PayPal. Вашиот придонес е важен и помага да се одржи оваа веб-страница во живот.
Ви благодариме - и сега сме среќни за кафето
Најдобри производи за вас и вашето бебе.
Со монитор за бебиња можете да го користите вашето време флексибилно, да спиете мирно ноќе и сепак да знаете во секое време дека вашето бебе е добро.
Добрата перница за нега има голем број предности затоа што не само што ви помага да доите, туку ви помага и да заспиете и е соодветна и како гнездо.
Торба за пелена ви нуди многу простор за складирање, така што ќе имате сè што ви треба за вашето бебе кога сте надвор и околу - од подлогата за менување до шишето.
Полчето му дава на вашето бебе чувство на сигурност, исто како и во матката, и поддржува мирен и мирен сон.
Велосипедските приколки може да се користат во комбинација со бебешко седиште кратко време по породувањето. Тие не само што се побезбедни од детските седишта, туку се и поудобни.
Игралиште може да биде многу практично во секојдневниот живот! Можете да дознаете кој модел одговара на вашите потреби во мојот водич.
Првиот кревет го придружува вашето дете со години. За среќа, постојат кревети кои можат да растат заедно со вашето дете. Почнав да ги барам 5-те најдобри кревети за бебиња за вас.
Количката е исплатлива набавка. Но, на пазарот има многу различни модели. Откријте кој е во право.
Грејачи со зрачење му даваат на вашето дете топлина што му е потребна кога се смрзнуваат додека менувате пелени или после капење.
Дополнителните кревети се многу практични и им нудат и на мајката и на бебето многу предности, бидејќи е утешно за бебињата да можат да спијат покрај своите родители, особено во првите неколку месеци од животот.