Табела за тегови за девојчиња - MeinStilm
Во нормалната шема на раст на детето, постои постојана корелација помеѓу тежината и висината. Не постои идеална тежина што една девојка треба да ја има. Сепак, тежината е од огромно значење при утврдување на општата благосостојба на оваа девојка. Постојат низа фактори кои ја одредуваат идеалната тежина на девојчето:
- Висина
- Фаза на развој на оваа девојка
- Голтање
- Гени
- Метаболичка стапка
Денес, родителите ги споредуваат тежината и висината на своето дете со другите деца од истата возрасна група. Сепак, важно е да се знае дека телесната тежина на бебето е подеднакво важна, а растот започнува оттаму. Општата шема на раст на даденото бебе зависи целосно од тоа колку добро се конзумира храната и колку е добро згрижена.
Зошто е важно да се повикате на табелата со тегови?
Денес, девојчињата на возраст од 7-10 години се загрижени за својата тежина и постојано се незадоволни и загрижени за нивната тежина. Овие девојки обично се под силно влијание на она што го гледаат на ТВ и во списанија. Тие сакаат да завршат слаби и да имаат изглед на славните. Ова доведува до тоа да прибегнуваат на многу нездрав начин, на пр. Б. Диети за несреќи, пропуштени оброци и прекумерно вежбање. Постојат значителен број на совршено здрави тинејџерки кои држат диети за да станат потенки. Важно е да се знае дека видот на телото и фазата на развој на девојчето играат важна улога во одредувањето на нејзината тежина. Една млада девојка би имала тенденција да се здебелува повеќе кога ќе помине во пубертет. За тоа време таа може да развие поголеми гради и колкови. Затоа, важно е да се повикате на овие графикони за да можете да добиете идеја за тоа како треба да изгледа идеалната тежина во дадена возраст.
Преферирана мерка за контрола на телесната тежина:
Префериран начин да се провери дали девојчето е во правилен опсег на тежина е да се користат перцентилите на БМИ, на пр. БМИ би ја поделил вашата тежина според вашата висина. БМИ од 15,4 до 22,6 се смета за нормален за 13-годишно девојче, и треба да биде помеѓу 17,6 и 25,6 за 18-годишно девојче. Следната табела е креирана со помош на средства за слабеење и ја покажува врската помеѓу тежината (во килограми) и висината (во стапки и инчи).
Следната табела, формирана од Стивен Б. Холс, д-р и м-р Johnон Хансон, ја покажува врската помеѓу возраста и тежината. Оваа табела е специјално дизајнирана за девојчиња на возраст од 1 до 17 години. Тежината е пријавена и во килограми (кг) и во фунти (фунти). Дијаграмот беше претставен во перцентили, што е означено со црвени линии. Средната линија го покажува 50-от перцентил. Ова покажува дека 50% од популацијата е потешка од 50% од девојчињата. Од оваа табела можеме да видиме како треба да изгледа идеалната тежина на девојчето во дадена возраст.
Иако тежината е од најголема важност при разгледувањето на општата благосостојба и развој, важно е да запомните дека сте слаби не значи дека сте здрави. да прочитате повеќе. За да бидете во форма, треба редовно да вежбате и да бидете здрави, дури и ако сте зафатена мајка. Кликнете тука> за да дознаете повеќе.