Табели со гликемиски индекс на обична храна

  • табели

Acu-Chek Active

Со системот Accu-Chek Active, мерењето на шеќерот во крвта сега е супер лесно.
Интуитивно ракување со само два

табели

Инсулинска пумпа Accu-Chek Spirit Combo

Замислете целосно управување со дијабетес што можете да го прифатите!
Безжична комуникација

индекс

Уред за пункција Accu-Chek Softclix

Accu-Chek Softclix е висококвалитетен убоден уред дизајниран да ја намали болката за време на

Табели со гликемиски индекс на обична храна

Да се ​​развие диета за дијабетес вклучува само малку математики. Откако ќе научите да ги броете јаглехидратите на вашата чинија, ќе преминете на следното ниво, користејќи го гликемискиот индекс (ГИ). Е видите дека 100 гр јаглехидрати од различна храна можат да имаат подеднакво различни ефекти врз шеќерот во крвта.

Кој е гликемискиот индекс?
Гликемискиот индекс или гликемискиот индекс (ГИ) на храната ја дефинира нејзината моќ да го зголеми шеќерот во крвта откако ќе конзумира 100 гр јаглени хидрати од таа храна. Овој број ја има како референца степенот до кој се зголемува гликемијата по 100 гр глукоза или бел леб, а оваа бројка е праг од 100% за која се однесуваат другите ГИ.

Истата количина јаглехидрати/јаглехидрати, од различна храна, го зголемува шеќерот во крвта на поинаков начин. Колку е помал ГИ на храната, толку е помал шеќерот во крвта.