Таблети кофеин - алтернатива на кафето

Таблетите кофеин стануваат сè попопуларни - во општество кое се преполнува со повеќе или помалку само-признаени зависници од кофеин, тоа не е изненадувачки. Тешко е за суштествата на навика и свесните потрошувачи на кофеин да останат без кафе. Понекогаш, поради променети околности или недостаток на време, влегувате во ситуација во која нема достапно свежо кафе наутро: Преспавте и нема време да сварите кафе. Ако сакате да спречите замор или симптоми на повлекување, можете да користите таблети кофеин. Овие дејствуваат многу брзо и, исто како и кафето, ја стимулираат активноста на дебелото црево - ефект што е пожелен наутро. Бидејќи кафето, за разлика од таблетите кофеин, исто така, содржи киселини, горчливи и танини кои влијаат на цревната перисталтика, лаксативниот ефект е нешто послаб. Сепак, таблетите кофеин не се погодни само за премостување на времиња без кафе:

За што можат да се користат таблетите кофеин?

Таблети кофеин за слабеење: Бидејќи кофеинот има функции за потиснување на апетитот и стимулирање на метаболизмот, тој се користи од некои луѓе кои сакаат да изгубат тежина за да ги поддржат диетите за слабеење. Детален напис за тоа како кофеинот може да ви помогне да изгубите тежина може да најдете овде.
Секој што страда од нетолеранција на кафе, може да користи таблети кофеин за да открие на што точно се осетливи - на самиот кофеин или на други состојки како што се мувла или надразнувачи што ги содржи кафето. Во овој момент, би сакал повторно да ве предупредам да не користите преголема доза таблети кофеин. Ако страдате од болест, прашајте го вашиот лекар дали е препорачливо да земате таблети кофеин во вашиот случај.
Таблети кофеин за зголемување на атлетските перформанси: Кофеинот ги зголемува перформансите и издржливоста на спортистите. Оние кои бегаат од диуретичните својства на кафето и сакаат да избегнуваат да одат во тоалет додека вежбаат, можат да пијат таблети кофеин. Овие го стимулираат варењето - исто како пијалоците што содржат кофеин - но немаат диуретични својства.

Кои се разликите во тоа како делува кофеинот од кафето и кофеинот од таблетите кофеин?

Начин на дејствување	кафе	Таблети кофеин
диуретик	Да	Не
дигестивен	Да	Да
Зголемување на активноста на мозокот	Да	Да
Забрзување на метаболизмот	Да	Да
Стимулација на циркулацијата	Да	Да

Како што можете да видите на табелата, таблетите кофеин имаат само една предност во однос на кафето - диуретичните својства се елиминираат. Покрај тоа, вреди да се спомене заштеда на време што таблетите кофеин ги носат со себе, бидејќи се лесни за земање.

Кои се несаканите ефекти на таблетите кофеин?

Не е тешко да се предозираат таблетите со кофеин, бидејќи ефектот на малата таблета лесно може да се потцени. Несаканите ефекти на таблетите кофеин се слични на несаканите ефекти од прекумерната потрошувачка на кафе: треперења, палпитации, анксиозност и нервоза, потење и дијареја.

Каква алтернатива има таблетите кофеин?

Капсулите од Гуарана се препорачуваат за оние кои претпочитаат други извори за ефект на брзо будење.