Таблети валеријана Важни информации за земање

Лекови за нарушувања на спиењето

Таблети валеријана: важни информации за земање

06.06.2019, 14:08 часот | uc, видов

Нарушувања на спиењето: Таблетите со валеријана можат да помогнат при нарушувања на спиењето и да создадат мирен сон. (Извор: innovatedcaptures/Getty Images)

подели
Закачување
Печатење на твит
За пошта
редакција

Таблетите од валеријана, како и чаевите направени од лековити растенија, треба да обезбедат мирна ноќ за нарушувања на спиењето. Кога го земате, дефинитивно треба да обрнете внимание на несаканите ефекти и интеракциите. Покрај тоа, валеријаната не работи веднаш.

Што можете да направите во врска со стресот

Фото серија со 8 слики

Кога таблетите од валеријана помагаат и на што да внимавате

Валеријаната може да има смирувачки и поттикнувачки ефект и може да помогне против немир или нервни нарушувања на спиењето. Сепак, лекот трае до две недели за целосно да стапи на сила, информира Државната комора на аптеки во Хесен. Но, не постои ризик од зависност.

Бидејќи активните состојки од лековитите растенија можат значително да ја забават брзината на реакција, не треба да возите, да ракувате со машини или да работите без безбедна основа до два часа по земањето таблети од валеријана.

Како да земате таблети од валеријана

Нормално, лекот се проголта целиот со многу течност - две таблети до три пати на ден. Времетраењето на употребата во основа не е ограничено. Сепак, од суштинско значење е да ги следите упатствата како правилно да ги земате таблетите на влошката од пакувањето.

Во случај на предозирање со таблети од валеријана

Ако случајно проголтате поголема количина од пропишаната, обично не треба да се плашите од какви било негативни последици. Во случај на екстремна предозирање, сепак, треба да контактирате со вашиот лекар.

Несакани ефекти и интеракции на таблети од валеријана

Таблетите од валеријана никогаш не треба да се земаат во комбинација со алкохол. Други апчиња за спиење или лекови за смирување се дозволени само ако вашиот лекар препорача да се користат. По преземањето на препаратот направен од лековити растенија, може да се забележат некои несакани ефекти: Пациентите ретко мораа да се справат со гастроинтестинални поплаки и многу ретко имаа алергиски симптоми на кожата проследено со третман. Во принцип, треба веднаш да го известите вашиот лекар штом лекувате веднаш штом откриете несакани ефекти.

Кога не се земаат таблети Валеријана

Бремените жени и доилките или не треба да земаат таблети од валеријана или да се консултираат со лекар или фармацевт пред да ги користите. Табу е исто така ако веќе сте имале алергиска реакција на лековитиот растение валеријана и една од другите компоненти на таблетите.

Лековите можат да содржат и разни видови шеќер. Значи, ако имате наследни проблеми со нетолеранција на галактоза, малапсорпција на глукоза-галактоза или недостаток на лактаза, консултирајте се со вашиот лекар или фармацевт пред да земете препарати на валеријана. Покрај тоа, не треба да земате таблети ако страдате од дисфункција на црниот дроб.

Совети за здрав сон

Со цел да се промовира здрав сон дури и без апчиња за спиење, треба да ги земете следниве совети со срце, според здружението на фармацевти:

Само прашање на глава:Ова ги прави таблетите полесни за голтање
Бесплатно за продажба, но не и безопасно:Што треба да знаете за одредени таблети
Пет совети за помирно:Зголемување на нарушувања на спиењето

Обрнете внимание на фиксни ритуали навечер.
Избегнувајте гледање ТВ и мобилни телефони во спалната соба.
Кога се будите ноќе, подобро е да станете отколку да лежите будни со часови.
Бидете сигурни дека собната температура не е превисока.
Избегнувајте стимулирање на пијалоци како кафе, кола или алкохол пред спиење.
Кратка прошетка навечер може да има релаксирачки ефект.
Воздржете се од продолжена дремка.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.