Таблети за дренажа и други совети за одвод на вода; Soehnle

Ако нозете се чувствуваат тешки како олово, стапалата повеќе не се вклопуваат во обувките или венчалниот прстен е одеднаш премногу мал, може да биде виновно вознемирувачкото задржување на водата. Чувството на напнатост предизвикано од отечени нозе, стапала или прсти понекогаш е прилично непријатно и се олеснува со помош на дренажни таблети. На секојдневен јазик тие честопати се нарекуваат вода таблети, во медицинската терминологија се нарекуваат диуретици. Отекувањето може да биде предизвикано од одредени лекови, кога надворешната температура е висока, за време на бременоста, прекумерна тежина, по консумирање премногу алкохол или кај постари лица. Дури и со претежно стоечка активност, крвта се акумулира во нозете, течноста се собира во ткивото, а навечер нозете се густи и тешки.

совети

Ако отокот се појави во текот на денот и е поврзан со болка, отежнато дишење или промена на бојата, треба да се консултирате со лекар, бидејќи овие знаци можат да бидат во контекст на сериозно заболување. Главно, нарушувања на циркулацијата, како што е тромбоза, може да доведат до патолошки (абнормален) оток на нозете. Одредени метаболички болести, срцева слабост или тумори исто така можат да бидат причина. Отекувањето на нозете е редовно поврзано со следниве фактори:

  • Срцева слабост
  • Воспаление на вените
  • Алергии
  • Инфузии поставени погрешно
  • Цироза на црниот дроб
  • Хипотироидизам
  • Недостаток на протеини поради заболување на црниот дроб или бубрезите
  • Тумори на коските
  • Стоење или седење подолго време
  • Употреба на лекови, како што е кортизон

Како можат дренажните таблети да бидат корисни и какви можни несакани ефекти постојат?

Вода таблетите се таканаречени диуретици (таблети со вода), кои ја зголемуваат екскрецијата на вода и исфрлаат минерали со ограничување на реапсорпцијата на вода во бубрезите. Бидејќи задржувањето на водата во организмот може да се појави од различни причини, диуретиците се користат за сите видови на болести. Со елиминирање на вишокот течност, дренажните таблети го намалуваат волуменот на крвта. Како резултат, тие имаат ефект на намалување на крвниот притисок и исто така го олеснуваат срцето.

Бидејќи дренажните таблети лачат и важни минерали, може да се појават симптоми на недостаток. Главно може да влијае на калиумот. Ако таблетите со вода доведат до недостаток на калиум, постои ризик од грчеви во мускулите, неправилно чукање на срцето или запек. Покрај тоа, други несакани ефекти како што се зголемување на нивото на шеќер во крвта, недостаток на магнезиум или зголемено ниво на урична киселина може да резултира од употреба на диуретици.

Вода таблети предизвикуваат намалување на телесната тежина. Сепак, тие не се соодветни како производ за слабеење, бидејќи тежината се намалува како резултат на губење на вода. Не ги разградува мастите.

Како и да е, злоупотребата на дренажни таблети се јавува главно кај булимија или анорексија. Слично на лаксативите, дренажните апчиња се користат за да се компензира прекумерното јадење за да се спречи зголемување на телесната тежина. Злоупотребата на диуретици е особено опасна за оние со нарушено јадење, бидејќи тие во секој случај страдаат од симптоми на недостаток поради малото внесување на храна. Дури и поважните минерали се губат преку дренажните таблети. Но, постои друга група на луѓе кои имаат поголема веројатност да злоупотребуваат дренажни таблети, како што се бодибилдерите. Тие користат диуретици за да ги направат своите мускули повидливи.

Кои упатства треба да се следат кога се користат дренажни таблети?

За да се спречи недостаток на калиум, лекарот треба да биде прашан дали додатоците на храна или диетата богата со калиум треба да го придружуваат внесувањето на дренажните таблети. Бананите, компирите, спанаќот и смоквите се особено богати со калиум.

Упатствата за дозирање на дренажните таблети мора точно да се следат. Пребрзо испуштање од задржување на водата може да доведе до десикоза (дехидрираност).

Идеално, дренажните таблети се земаат наутро. Во спротивно, постои ризик дека спиењето ќе биде нарушено од ноќниот нагон за мокрење.

Доколку таблетите за вода треба да се земаат поради срцево заболување, препорачливо е да ја проверувате телесната тежина секој ден за да ја прилагодите дозата доколку е потребно. Прекумерната хидратација се манифестира во брзо зголемување на телесната тежина од над килограм.

Кои мерки може да ги користи телото за да се ослободи од вишокот вода без дренажни таблети?

Повеќето дренажни таблети бараат рецепт. Но, постојат и други начини да му помогнете на телото да ја елиминира водата.

Ако имате тенденција да имате отечени нозе во жешките летни денови, можете да го спречите ова со намалување на количината на сол. Бидејќи солта ја врзува водата во нашето тело, задржувањето на водата може да произлезе од храна со висока содржина на сол или минерална вода. Ако сакате да ја намалите потрошувачката на сол, треба да избегнувате особено готови производи, бидејќи во нив обично се додава премногу сол. Ако сите јадења се свежо зготвени, количината на сол може подобро да се дозира.

Вежбањето исто така може да го заштити организмот од вишок вода. Со претежно седечка или стоечка активност, треба да стане навика редовно да се прават мали вежби помеѓу нив или барем да се менува позицијата неколку пати.

Таблети за одводнување не се препорачуваат за да се спречи задржување на водата во нозете за време на бременоста. Наместо тоа, бремените жени можат да користат чорапи за поддршка и да ги креваат нозете за да се спротивстават на отокот. Ладењето нога бањи исто така може да помогне.

Одводнување на лимфата е форма на масажа што се спроведува по лимфниот систем. Се нуди во некои практики за физиотерапија и студии за козметика и е особено корисно кога досадното задржување на водата е предизвикано од нарушување на лимфниот систем. Ова е често случај по третман со зрачење или операција за рак на дојка. Одводот на лимфата ги релаксира мускулите и осигурува дека лимфната течност се транспортира надвор од ткивото.

Исто така, постојат некои здрави намирници за кои се вели дека имаат дехидрирачки ефект. Примери за диуретична храна вклучуваат:

  • ориз
  • аспарагус
  • старешина
  • Чај направен од коприва или глуварче
  • Артишок од лук
  • ананас