Тае Бо - Потрошувачка на калории - Работени мускули

Тае Бо е тренингот на целото тело што е комбинација на кик бокс и танцување. На курс Тае Бо, ударите и ударите се изведуваат динамично под водство на тренер (не како самоодбрана).

Тае Бо има за цел да ги зајакне сите мускулни групи преку кардио тренинг.

Потрошувачка на калории - Тае Бо

Пронајдете го овде Потрошувачка на калории на Tae Bo:

50 кг 70 кг 90 кг
15 минути 112 kcal 157 kcal 202 kcal
30 мин 224 kcal 314 ккал 403 kcal
45 мин 336 ккал 470 kcal 605 kcal

Пријавете се за да ја пресметате вашата лична потрошувачка на калории.

Стресни мускули - Тае Бо

kcal kcal

Вашата изведба - Тае Бо

Пријавување на член

Нема коментари.

Тае Бо - потрошувачка на калории

Регистрирајте се бесплатно и користете ги следниве функции за вашите лични Фитнес тренинг:

  • Поставете цели за обука (на пример, зголемете ја мускулната сила) и следете ги
  • Изберете од плановите за професионална обука
  • Дневник за обука
  • Фитнес натпревари

Изгорени калории 0 kcal
Стартувај километри 0 м

Овој план за обука за хипертрофија е насочен кон градење мускули. Обуката за хипертрофија се карактеризира со опсег на повторувања од 8.

Натпреварувајте се со другите членови на заедницата во овој предизвик за фитнес.