Tae-bothai-bo Добро е за слабеење

Опции за темата

приказ

Tae-bo/thai-bo Добро е за слабеење ?

Здраво,
Имам девојка веќе 2 години. на почетокот таа имаше многу убаво тело. но со текот на времето таа растеше се повеќе и нејзината фигура страдаше МНОГУ од тоа. Започна со фактот дека таа користела некоја чудна контрацепција која работи со хормони и еден несакан ефект е (меѓу другото) и зголемување на телесната тежина и надуеност на стомакот. кога навистина забележа дека гомна и ја уништува фигурата, таа секако ја запре работата (патем, тоа значи „НУВА-РИНГ“). но таа повторно не ослабе со одвикнување, секако. таа е многу мрзлива и тешко е во состојба да вежба. но сега конечно успеав да ја натерам да проба тае-бо. па сега прашањето: дали мислите дека тае-бо е добра за слабеење и дали постигнува брзи резултати? дали имате лични искуства и може да ми пријавите?
би бил навистина благодарен за конструктивните придонеси

Thx веќе пати за одговор.

Прво прочитајте ги ЧПП за исхраната. Постои суштинско значење за „тенок надолу“. Од ова може да се види дека не е важно како ќе постигнете негативен енергетски биланс, сè додека тоа се случи. Без разлика дали станува збор за Тае Бо, танцувањето или возењето велосипед е сосема неважно. Сепак, честопати се преценува потрошувачката на енергија на ваквите стории. Би било поважно да се земат предвид однесувањето во исхраната и количината на енергија во храната.

Патем, ништо не се случува брзо. Губење на мускулна маса најмногу. Така секогаш полека со младите коњи.

Дајте time време и поддржете ја во нејзините напори. Под тоа мислам, ако некогаш треба да биде премногу мрзлива, одведи ја да вежба и мотивирај ја - и обиди се да не ја јадеш сите работи без кои треба да стори во моментот

И пред се, не почнувај да ја нервираш со тоа, во спротивно ќе се ослободиш од неа побрзо отколку што би сакал и со право. ако сака да изгуби тежина, тоа мора да го направи самоиницијативно, во спротивно нема да успее. и без промена во исхраната во секој случај нема да работи долгорочно. Патем, мислам дека е Гшихтл дека прстенот Нува е единствено виновен.

Морам да признаам дека морав малку да се насмеам кога го прочитав тоа. Веќе сте свесни дека сега сте во опасна позиција другар?

Ако сте искрени со неа и кажете „душо, премногу се здебелив, сакам да ти помогнам да ослабеш“ многу ќе ја повредиш. Затоа, не го стори тоа.

Дури и ако се обидете нежно да ја поддржите и мотивирате, таа ќе го помириса печењето и ќе помисли „Јас сум премногу дебел“.

Секако таа знае дека си во право. Но, таа не сака да го чуе тоа.
Не и помага и да се направи работите и да и се каже „О, што е во ред“.

Вашата најдобра облога е да пронајдете начин да ги мотивирате без осврнување на темата „слабеење и слабеење“. Ова најдобро функционира со работи што и онака likes се допаѓаат. На пр., Можете да ги мотивирате жените да танцуваат без да ослабнете. И танцувањето може да потроши многу калории. Или, ако е заинтересирана за кинеска храна, купете книга со нискокалорични кинески рецепти и згответе нешто со неа.

Практично слабеење преку задната врата. Ако и онака се забавува со тоа, многу е веројатно дека ќе се држи до тоа отколку ако тоа го направи само затоа што се чувствува премногу дебела. Ова исто така значи дека шансите за успех се многу поголеми.

Не знам дали може да и го разбудиш интересот за Тае-Бо така.

премногу доцна не, но верувај ми. Можев да и кажам што сакав со неа. никогаш повеќе нема да работи. Во последно време се случија многу срања (и јас не ги градев тие срања) и таа многу се покаја за тоа. но добро што припаѓа, не мислам така.
Б2Т: Значи, мислиш дека не само што и треба вежбање, туку и правилна диета?
затоа што добро. За мене е така да јадам што сакам (и јадам многу, исто така многу работи што дебелеат) и исто така да се занимавам со многу спорт за да не добивам тежина (во маснотии). и не мислиш ли дека тае-бонот носи нешто повеќе од танцување?

уредување: а зголемувањето на телесната тежина не беше САМО поради прстенот нува затоа што имате право. таа никогаш не се занимавала со спорт или нешто друго. но таа не се занимаваше со никаков спорт пред рингот и сепак беше слаба. веднаш после тоа, добро.
Потоа ги прочитав „упатствата за употреба“ (xD) на нештата и морам да кажам дека има ЕНОРОМОЛНО МНОГУ СТРАНИ ЕФЕКТИ. тогаш тој рече дека не е толку добро затоа што таа секогаш имала главоболка (види несакани ефекти) и ти реков да го ставиш прстенот од таму (јас бев господар на прстените хаха). не со главоболка, повторно отидовме потоа. само не тежината.

Променето од Портукила (08-01-2008 во 18:43)

Whh, еден мој добар пријател ги имаше и овие работи (не тој туку неговата девојка) Според него, еден од несаканите ефекти е „неподготвеност да се има секс“, па затоа морав да започнам да се смешкам, мислам, што е подобро да се направи во однос на контрацептивни средства од страста зазема секс: П.

Хм, Тае Бо, за жал, немам толку искуство, можам само да кажам дека кога го пробав во работилница пред една година веќе пичкав =) покрај тоа, здрава исхрана и таа веќе има добар основен концепт, можеби можеш да, преместете се да пливате, пливањето еднаш или двапати неделно за промена е исто така добро, особено многу нежно на зглобовите и на грбот.

Мој совет: биди искрен - без да повредиш никого. Значи, не „душо, навистина се здебеливте“, туку „Слушнав дека се нуди одличен спортски курс - можеби можете да одите таму со мене - тоа сигурно би ви направило добро!“

Ако не ја смени диетата, тогаш не може да победи
Не е само контрацепција - таа сигурно јадела повеќе, па имала поинаква диета, во спротивно не би можела да се здебели.Па мора да биде исто како порано, кога била слаба

П.С .: Прашањето за кој спорт е најдобар на кој треба да одговори - на крајот на краиштата, таа мора да биде мотивирана и да замине. Можете да дадете само неколку различни предлози.

Хм, сега би сакал внимателно да прашам колку години има твојата девојка? Многу постар од тебе? Ако е на ваша возраст, сосема е нормално дека нејзиното тело на 15/16 е различно и многу „подебело“ отколку што било на 13/14. Тае бо е погоден за слабеење кога на вашата девојка и се допаѓа. Редовно одење на несакан спорт само затоа што на вашето момче повеќе не и се допаѓа нејзиното тело, тешко дека ќе биде доволна мотивација. Лично, мислам дека другите аеробни варијанти се поубави од Тае Бо, бидејќи има многу поразновидни кореографии.

прво на сите за одговори
Сега го договорив со неа, така што таа ќе танцува хип хоп и, покрај тоа, пристојна диета.
за исхрана. Размислував за тоа, така што ќе направам неделен план со неа за тоа што да јаде секој ден. Јас и реков дека треба да има пристоен и добар појадок наутро, а потоа да руча меѓу 4 и 5 (во зависност од тоа што е на распоредот) помеѓу и навечер и онака нема ништо и слатка или закуска храна (и реков кога ми рече ова жешка глад има нешто да грицка или нешто што треба да јадете исечена краставица и/или оние мали домати).
на планот. Затоа, мислев дека секој ден ќе има месо или риба со зеленчукова страна. Се разбира, масните риби како лосос, туна и така натаму не се дел од планот. дали мислите дека тоа звучи како после добра диета со која исто така постепено се намалува? и тестенини или ориз или нешто слично не смее да се јаде или што е со јаглехидратите.

Ништо за јадење навечер не е добро, 3 редовни оброци треба да бидат убави, а ручекот порано за да може да јаде околу 6-7 навечер

Мојот совет

Според мое мислење, твојата девојка треба да најде нешто (спорт) за кое е воодушевена!
Затоа што мислам дека ако се задржите на нешто со ентузијазам, редовно ќе одите таму.
Без оглед за каков фитнес станува збор, главната работа е дека е забавно и ќе запознаете нови пријатели, што е најдобро да запознаете истомисленици.

да, се согласивме да танцуваме хип хоп затоа што таа сакаше да го стори тоа.

што можеше да јаде навечер? vill овошје, така што неколку овошја.

Еј, извини, но ништо нема да се случи со промената на исхраната. Промената значи дека таа може да биде задоволна со своите нови навики во исхраната. но таа не може да го стори тоа ако забраниш сè.
Секако, таа треба да премине од пица и ќебап во посно месо, зеленчук, риба и сл. но не радикално и не со прескокнување оброк. Дефинитивно и требаат 3 оброка, идеално две закуски (овошје, јогурт и сл.) Во спротивно нема да добие ништо освен фрустрации во исхраната и јо-јо ефект.
Никогаш не помислив дека ќе го кажам тоа, но диетата е доминантна на АТВ. нешто со „Саша јаде поинаку“ или нешто, тоа го покажува прилично добро. Затоа, не ги спуштајте сите гомна на садизмот со маснотии, но советите за промена на диетата.
Бидете сигурни дека знаете за здрава исхрана на Интернет и ве молиме, не паѓајте на никакви глупости во исхраната.

еј тих за твојот одговор. Не ја принудувам да го стори тоа, јас и го предлагам и смета дека и тоа е добро. Дали мислите дека треба да има уште еден топол оброк навечер. Не морам да станам паметен на Инет или ТВ затоа што премногу често пишува срање и главно само срање. и ако има нешто во врска со здравата исхрана, тогаш тоа е премногу комплицирано за да се опише.

Активни корисници

Активни корисници во оваа тема: 1 (Регистрирани корисници: 0, Гости: 1)