Тајната диета на Ана Аслан
Тајната диета на Ана Аслан. Родена во Брзила, Ана Аслан присуствуваше на курсевите на Медицинскиот факултет во Букурешт. Во 952 година, тој стана директор на Институтот за геријатрија. Ана Аслан важи за една од пионерите на глобалната медицинска геронтологија.
Тајната диета на Ана Аслан. Според неа, нормалниот ден во однос на исхраната треба да изгледа вака:
- појадок, ужинка, ручек (Ана Аслан ручаше во 13:30 часот), ужинка, вечера (18:00 - 19:00 часот).
Таа беше научена да јаде правилно, во одредено време, здраво. Бидејќи е лекар, Ана Аслан исто така ја донесе оваа добра исхрана во исхраната на нејзините пациенти.
Сè треба да биде што е можно природно, треба да се избегнува конзервирана храна. Храната природно мора да го донесе она што му треба на телото. Нема непотребни супстанции. Многу зеленчук, многу овошје и, се разбира, многу вежбање.
Тајната диета на Ана Аслан. Нормален ден во визијата на Ана Аслан
Според Ана Аслан, нормално, денот на пациентот, од гледна точка на исхраната, треба да изгледа вака: појадок, ужина, ручек (Ана Аслан ручаше максимум 13:30 часот), ужина, вечера (во 18:00 часот - во 19:00 часот).
Во однос на месото, тој имаше своевидна класификација: говедско, риба, живина, јагнешко/овчо месо, свинско месо. Сепак, свинското месо не се препорачува, бидејќи неговото месо се смета за масно.
Потоа препорачајте го црниот дроб, јазикот, генерално месо од животни кои се хранат, за возврат, почисто. И целиот расол. Понекогаш одат и ги прават во рерна.
Во тоа време се јадеше месо - зеленчук со малку протеини, а не месо со ништо. Сега јадеме месо со малку гарнир.
Зеленчукот беше препорачан во нивна природна состојба или суфле, многу суфле. Потоа млечни производи, јајца. Без пржење, без маснотии.
Ана Аслан беше таа што ги откри терапевтските придобивки од прокаинот преку долгорочен третман во ниски дози. Прокаинот станува главната состојка на Gerovital H3, оригинален романски производ и првиот лек создаден специјално за одложување на процесот на стареење.