Тајната на нејзината вечна убавина Холивудската starвезда (45) открива луда програма за убавина
Кејт Бекинсејл не ги покажува своите години.
слика алијанса/dpa
Лондон -
Да се биде возрасен убав - потребна е напорна работа. А, во случајот на Кејт Бекинсејл, очигледно вреди. Актерката докажува дека возраста - во нејзиниот случај тоа е всушност 45 години - е само бројка
Британецот тренира млади. На крајот на краиштата, таа мора да остане во чекор со своите млади loversубовници - таа само раскина со 25-годишниот Пит Дејвидсон. Шест пати неделно дозволува да ја вози нејзиниот личен тренер starвезда Гунар Петерсон. Започнува со диета.
Кејт Бекинсејл: Ништо слатко, без алкохол
Мајката на 20-годишната ќерка Лили (татко и е поранешниот сопруг Мајкл Шин) живее многу здраво. Таа за фитнес-магазинот „Shape“ рече: „Не сакам слатки и не пијам алкохол. Јас со тоа едвај јадам производи од животинско потекло
Наместо тоа, таа се одржува во форма со следниве вежби - кои исто така сака да ги објавува во живо на Инстаграм: Таа користи столб за работа на издржливоста и задникот. Го тренира горниот дел од телото со гума од 150 фунти. На овој начин се обучуваат надлактиците, рамената, нозете и торзото.
За да ги вежба своите нозе, Петерсон го натера клиентот да притиска тегови. Бекинеслес го користи за тренирање на мускулите на нозете и задникот. Со вежби за истегнување и јога, Кејт ги одржува мускулите и зглобовите еластични и губи уште повеќе калории.
Се занимава и со гимнастика: Со подни вежби за двајца, Бекинсејл ги тренира стомачните мускули и мускулите на грбот, како и колковите.