ТАЈНАТА РИЗИКА НА ВИКТОРИЈА РОЗАЛ ХИЛБЕРТ ДИЕТА И ВЕERБА - Советност - 2020
Извор на слика: Гети/Мајкл Ковач
Рејчел Хилберт е заштитно лице на VS Pink за пистата (претстојната модна ревија на Викторија Сикрет во Париз), но таа не е ништо страшна за вежбање и водење здрав начин на живот. Пред да се занимава со манекенство, Рејчел за ПОПСУГАР изјави дека е многу активна. „Отсекогаш сум била многу атлетска личност“, рече таа. „Јас бев танчерка и одев на скијање. И покрај тоа што го одработи својот плен за шоуто, таа истакна дека „природно е спортистка“.
ПОПСУГАР: Како се подготвивте за модната ревија на VS во Париз?
Рејчел Хилберт: Оваа година за шоуто, постојано го менувам тренингот. Тренирам цела година, но сега работам со личен тренер кој гледа во моето тело и прави секакви луди тренинзи со мене. Дефинитивно сум болен секој ден! Јас секогаш барам нови можности и цело време тренирам со пријателите.
ПС: Кои се вашите омилени вежби во моментов?
RH: Мојот омилен тренинг - ако сакате само да се потите - само облечете дуксер и трчајте! Ова е моја сериозна обука. Но, одам и кај мојот тренер Мајкл Стревел во салата Дејвид Бартон.
ПС: Што мислите, кои ќе бидат големите вежби за 2017 година?
RH: Имам чувство дека телото на Симоне беше оваа година, па следната година нешто со топлина! Како загреан пилатес. Јас можам да го видам тоа - како инфрацрвени пилатес. Би било некако кул, не?
ПС: Дали имате вежба за стомачни и плен?
RH: Мојата омилена вежба веројатно ќе биде хидрант и повлекување на сите четири - ова е дефинитивно за плен, и ако се држите до јадрото, тоа работи и за стомакот. Мојот омилен потег за аб е пилатес крцкање со прстенот пилатес.
П.С: Кој е вашиот омилен појадок?
RH: Неодамна навистина се заинтересирав за две премногу лесни јајца со половина авокадо.
П.С: Што ве тера наутро?
RH: Мислам, добра шолја кафе секогаш ме буди, но го сакам првото нешто што го правам кога ќе се разбудам.
Извор на слика: Гети/Димитриос Камбурис
ПС: Што има во торбата во теретаната?
RH: Јас секогаш ја носам мојата чанта за фитнес Викторија Сикрет, а Пинк има некои нови спортски градници со кои и јас сум опседнат. Јас ги имам моите јога панталони, секогаш имам ролери за да ги испружам мускулите и секогаш имам панделки околу глуждовите за работа на задникот и бутовите. Сакам да ги носам моите јажиња, лизгачите на подот - работи што би ги донеле во хотелската соба. Мојот валјак е голема работа - секогаш го имам во џеб.
П.С: Дали имате совети за некој да се оформува?
RH: Не скокајте веднаш. . . Постепено навлегувајте во тоа и не се вознемирувајте ако не можете да направите нешто. Секогаш запомнете дека практиката прави совршена! Секогаш треба да вежбате, секогаш треба да правите различни работи. Не се фрустрирај. Само продолжете и навистина ќе видите резултати.
ПС: кој беше најдобриот совет што некогаш некој тренер или тренер ви го дал?
RH: "Престани да се жалиш!" Мојот тренер сега ќе рече: „Сега ме боли, но ќе ми се заблагодариш подоцна“.
ПС: Кој е вашиот клуч за намалување на стресот (освен кога вежбате!)?
RH: Опседнат сум со инфрацрвената сауна. Јас ти велам дека тоа е буквално клучот за ослободување од стресот. Седам во сауна еден час и после тоа имам природен висок. Лудо е што сакам да заминам за 20-тина минути.
П.С: Какво шоу во Париз најмногу се радувате?
RH: Има толку многу работи! Мислам, возбудливо е да се оди сам во Париз, но и сите свирки што се случуваат таму како Лејди Гага, Викенд, Бруно Марс. . . Само чекам да влезам во авионот за да ја видам возбудата на другите девојки. И само да се биде во Париз е возбудливо само по себе.
П.С: Што чекате да јадете после претставата?
RH: Го сакам тоа прашање. . . Имам омилено место овде, се вика Prince Street Pizza. Getе добијам длабока пица. Сакам сега, но ќе почекам.