Тајната за убавина на Клаудија Шифер
Манекенката користи машка козметика за убава кожа и би се здебелила доколку јаде нездрава храна.
Во последните неколку дена Клаудија Шифер, која инаку е толку медиумска срамежлива, се покажа двапати. На модна забава во нејзиниот посвоен дом во Лондон и на шоуто за висока мода Шанел во Париз. И двата пати ве разнесе одличниот, природен изглед на 46-годишната девојка - дури и ако има сомнително неколку брчки околу очите за нејзината возраст.
Како и да е, лабавоста е магичен збор кога станува збор за стареење, рече Шифер пред неколку години: "Фактот дека стареам никогаш не ми создаде проблеми. Јас сум многу реална личност. Стареењето е едноставно дел од животот".
Исто така, постојано носи очила за сонце во јавност. „Ова е многу практично ако сте преспани наутро и ги носите децата на училиште без шминка.
Фитнес и исхрана
Манекенката однапред рече: "За жал, јас не сум од оние среќници кои можат да јадат што сакаат без да добиваат на тежина. Морам да се соберам повеќе заедно. Затоа, редовно вежбам и не пијам алкохол - дури ни кога славиме нешто - и Ниту јас не консумирам премногу кофеин “.
Кафето е дозволено само за појадок: „Секое утро има еспресо и јајца“. За Шифер е важно да има добра атмосфера: "За појадок секогаш има добра музика, претежно од 80-тите години. Сакам да ги слушам Дејвид Боуви, Квин или Адел". Во текот на неделата моделот станува во седум часот.
Вежбањето е исто така дел од дневната програма: „Тренирам тренирајќи кучиња, играјќи тенис или правејќи јога или пилатес дома со мојот тренер“ - секогаш околу 8:30 часот наутро. Потоа ги однесе децата на училиште или градинка.
Но, таа не трча, тоа е премногу напорно за неа: "Јас многу се грижам за моето тело, па тој се грижи за мене. Но, јас не се занимавам со екстремни спортови како џогирање. Повеќе сакам да одам на прошетка, дури и кога е многу студено, тоа е добро да ја стимулирам циркулацијата и чувствувам дека кожата ми е поцврста. Се обидувам да ги релаксирам моето тело и лице што е можно почесто. И благодарение на јогата, работам и на дишењето. Обожавам да правам паузи без стрес. "
Без закуски, без брза храна
Таа не верува во закуски против желби за храна. Клаудија јаде три оброка на ден, а помеѓу нив има само течност. Но, ако е на пат долго време, во чантата има крекери за ориз и прав за супа од мисо. Кога би јадела нездрава храна, веднаш би се здебелила, признава манекенката. Оттука има само 1200 калории пет дена во неделата. На шестиот ден, Шифер јаде што сака, но само до 16 часот.
Купува само органски производи и она што го јаде е исклучително здраво. Германецот се обидува да пие еден литар зелен чај секој ден. Шифер не сака да знае ништо за план на диета, но по 16 часот обично јаде само лесна, нискокалорична храна.
Ваши совети за убавина - машки пилинг
Кога станува збор за козметика и стајлинг, на манекенката која живее со нејзиниот сопруг, режисерот Метју Вон, во селска сопственост слична на замок, и се допаѓа многу едноставно.
Коса: "Само кратко ја сушам косата и ја оставам да се исуши на воздух. Потоа изгледа поживо, не ми се допаѓа совршено стилизиран изглед".
Кожа: "Мислам многу на пилинг. Мој фаворит за ова е Men Scrub за лице од Клиника. Јас го користам најмалку два или три пати неделно. Тоа навистина прави разлика и дава свежина."
Нејзиниот фризер (според „Хапреров Базар“): Рафаел Салеј во Лондон
Вашиот порок: црвено вино и чоколадо
Нејзиното омилено место за одмор: Мегев, на француските Алпи за скијање
Најлегендарната забава: мојата свадбена забава
Омилени дизајнери: Шанел, Ив Сен Лоран, Долче и Габана, Валентино и Изабел Марант .