Тајните луѓе кои се обидуваат да изгубат неколку килограми Евениментул Зилеи
Автор: Анџело Тјуту/Датум на објавување: 05-07-2015 01:07
Луѓето кои се обидуваат да ослабнат неколку килограми и кои сакаат да ослабат треба секојдневно да се искачуваат на вагата и да го следат зголемувањето на телесната тежина со текот на времето, покажува новото истражување.
Студијата, предводена од Дејвид Левицки, професор по нутриционизам и психологија на Универзитетот Корнел, открила дека луѓето кои сакаат да ослабат и секојдневно се мерат, забележувајќи ги резултатите, изгубиле во просек 3% од телесната тежина во овој интервал. за 1 година. Згора на тоа, по една година, овие луѓе успеаја да ја одржат својата тежина уште една година - што е многу важно затоа што одржувањето на диета може да биде потешко отколку губењето тежина, пренесува Live Science.
"Постојат илјадници начини на кои можете да изгубите тежина. Ова не е проблемот, туку одржувањето откако изгубивме тежина", коментира Давид Левицки. Во студијата, истражувачите им рекле на 162 волонтери дека можат да следат кој било метод за слабеење што го сакаат за една година. Целта поставена за сите волонтери беше 10% губење на тежината во текот на 365 дена.
Наши препораки
Луси Летби се појави пред судиите откако беше обвинета и уапсена за
Претставниците на Европската комисија зборуваат за нееднаквостите меѓу децата во Романија, кои сега треба да научат