Тајните на диетата Аманда Холден како што изгледа чудесно во нејзините пискави бикини;

Аманда Холден шушкаше во своите слики на плажа
(Слика: Инстаграм)

Аманда не е fanубител на месо, но и покрај тоа што е инспирирана да биде вегетаријанец од слични на Морисеј, Аманда сепак сака риба, па затоа избра пескатарска рута.

Започнете го денот со појадок

Аманда претходно и покажа на жената како да го започне денот и нема ништо екстравагантно во тоа.

Таа рече: „Понекогаш ручек, излегувај низ прозорецот, па ми се допаѓа нешто здраво за појадок. Имам тенденција да го започнам денот со сад со алпи без шеќер “.

Исто така, на менито за појадок се наоѓаат и авокадото, кои се особено популарни кај ТВ-личноста, така што неколку пати биле искршени на тост.

Аманда Холден изгледа да го намести вашиот ден со обилен појадок
(Слика: Инстаграм)

Аманда, исто така, ги следеше рецептите на Лиза Фокнер и Johnон Тород на Инстаграм, откако бевме нурнати во заклучување.

Додадени се американски палачинки и пржени јајца за да му дадат разновидност на менито бреки.

Аманда стигнува до неколку главни производи, но најавува дека лекот за ручек, што е оброк што може да се избрише од дневниот распоред.

Таа претходно откри: „На ручек кога ќе се случи тоа е чинија супа или суши“, а на Инстаграм изјави дека француската супа од кромид го погодува местото.

Аманда Холден ручаше супа
(Слика: Инстаграм)

Аманда му рече на нејзината наследничка: „Се покажа прилично добро за некој што никогаш не готви, но сега имам време и да бидам искрена, го сакам тоа“.

Што има на твојата чинија за вечера?

Кога станува збор за вечера или чај во зависност од вашата локација, Аманда уште еднаш им се обратила на Тороде и Фокнер за инспирација.

Домашна пица направена од нивните ќерки Лекси и Холи е омилена кај Аманда при заклучување.

Подготвувајќи вечера со вашата ќерка
(Слика: Аманда Холден/Инстаграм)

Време е за пица
(Слика: Аманда Холден/Инстаграм)

Таа сподели на Инстаграм: „mal Ehrlich @lisafaulknercooks и @janntorodecooks им го олеснуваат животот на луѓето како мене во кујната! Буквално ги сакам нашите девојки “.

Аманда сака да го става и во спанаќ и рикота или рибници со тестенини од брокула.

Секогаш има место за нешто малку непослушно, и таа открива дека викендот може да биде за полетување, со сопругот Крис Хјуз што ги тепал со два кари.

Таа им рече на своите следбеници: „На секои две недели, Крис и јас околу еден Индијанец и гледаме теле со тоа“.

---