Тајните на губење на тежината - Јас ќе ослабам - Борба против диеталната тежина на Ријана

Над 2000 написи за слабеење, диета, здрава исхрана, трендови и начин на живот, мода и убавина

Мени

Пребарувајте на овој блог

Диета на Ријана

Пејачката Ријана оваа година е прогласена за најубава добитничка на Греми награда за 2012 година.
Бидејќи сите се прашуваа како да останат толку еластични и со завидна форма, дознав неколку тајни и методи со кои Ријана има „апсолутно совршено тело“.

Нејзината диета е како што следува:

- јадете 5 пати на ден, но многу мали порции
- јадете храна што содржи протеини, особено храна базирана на грав

Ако се прашувате каков спорт вежба Ријана, добро од изјавите дадени од нејзиниот личен тренер Харли Пастернак, Ријана спортува 5 пати неделно, ова вклучува трчање (џогирање), скокање на јаже, скокање дигалки и одење. со велосипед (тука тој веројатно користи фитнес уред - затворен велосипед)

Што се однесува до личниот тренер за фитнес на Ријана, можете да прочитате повеќе детали на веб-страницата http://www.5factor.com
што исто така ја промовира диетата со 5 фактори - и на страницата ќе најдете идеи и трикови за слабеење и методи за вршење ефективни спортови со личен тренер.

Единствена пречка е обуките да се однесуваат само на оние кои живеат во САД или Канада и имаат можност да тренираат лично со него или неговиот тим.

---