Тајните на насмевката од милион долари, откриени од стоматолозите
Неодамнешното истражување, објавено од „Дејли меил“ и цитирано од descubă.ro, ги потенцира најважните правила што луѓето треба да ги имаат предвид ако сакаат здрави заби и беспрекорна насмевка. На пример, во Велика Британија, според правилата утврдени од Министерството за здравство, пациентите кои воопшто не водат грижа за својата хигиена на забите може да бидат одбиени од забар, кој повеќе не е потребен да ги лекува.
Хигиената на забите не е комплицирана ако знаете неколку едноставни трикови.
Стоматологот Ентони Зибуц, од Центарот за импланти на ТДЦ, вели дека секое четкање треба да трае 2 минути, и наутро и навечер. Некои електрични четки за заби се исклучуваат сами по 2 минути употреба, но оние со едноставни четки за заби можат да користат часовник за правилно миење онолку колку што е потребно.
Дури и да изгледа како долго време, ова е голема тајна за правилна хигиена, вели експертот. Исто така, треба да ја држите главата на четката половина на забот и половина на непцата. Бидете внимателни да не притискате премногу на непцата за да не ги повредите.
Кога станува збор за паста за заби, не мора да изберете скап производ. Состојките се приближно идентични и поважна е техниката на четкање и четкање. Зибуц вели дека е од суштинско значење да се користи конец два пати на ден за да се спречи таложење на плаки.
Нина Тетра, стоматолошки асистент во Лондонскиот центар за козметичка стоматологија во Мервин Друјан, предупредува дека постои техника за чистење: конецот треба да се чува малку навален за да можете да чистите околу рабовите на забот, не само помеѓу забите.
Ако не сакате конец, изберете интердентална четка за заби, која чисти 40% повеќе остатоци од храна помеѓу забите во споредба со едноставното четкање на забите. Овие четки имаат различни големини и треба да се користат еднаш на ден пред нормалното четкање.
Луѓето кои имаат импланти или се постари, наместо нив можат да користат специјален уред за туширање со уста: млаз вода под притисок ќе ги исчисти остатоците помеѓу забите.
Ако сакате да користите средство за плакнење на устата, почекајте барем половина час по четкањето, бидејќи во спротивно водата ќе ги отстрани корисните состојки од пастата за заби.
Ако имате проблеми со дишењето лош здив, изберете средство за плакнење на устата што содржи хлор диоксид. За заболување на непцата, се препорачуваат миење на устата што содржи хлорхексидин, соединение што ја убива плаката на бактериите, но овие производи треба да се користат само 2 недели и само по совет на стоматолог, бидејќи можат да ги обојат забите.
Кога станува збор за исхраната, стоматолозите препорачуваат да се консумираат максимум 4 лажички шеќер на ден и да се избегнува кисела храна или пијалоци кои ја уништуваат емајлот.
Производи што треба да се консумираат во умерени количини или што е можно помалку се: диетални сокови, овошни сокови, енергетски пијалоци, шумливи витамини, оцет.
Пушењето влијае на протокот на крв во непцата и е една од главните причини за губење на забите. За оние кои не можат да се откажат од пушењето, Зибуц ги советува да одат на стоматолог за да ги чистат забите барем еднаш на секои 2-3 месеци. Непушачите треба да одат на стоматолог 3 пати годишно, вели Зибуц.
Забите кои не се грижат внимателно ќе бидат погодени од бактериска плакета, која ќе се зацврсти во наслаги на забен камен. Тие ќе се шират под непцата, каде што ќе предизвикаат воспаление, па дури и инфекција - гингивит.
Најсериозната состојба на гингивата е периодонтитис, што доведува до губење на забите и бара третман. Во моментов нема потреба од хируршка интервенција, а достапни се и методи на ласерско лекување, кои го отстрануваат зафатеното ткиво.
За оние кои сакаат да имаат побели заби користејќи специјална паста за заби, експертите имаат лоши вести: тие ги отстрануваат само дамките од површината на забите. Тие содржат премалку водород пероксид, состојката што се користи во стоматолошките ординации за професионално белење.
За ефикасно белење, стоматолозите ќе користат специјален гел на водород пероксид, кој ќе се чува на забите 90 минути во канцеларија, а потоа и дома, по третманот.
Оние кои го прават овој третман, кој е прилично скап, тогаш треба да избегнуваат храна што им ги обојува забите, како што се кафе и црвено вино, за неколку недели.
Theвездите прибегнуваат кон друг трик: користат тенки слоеви порцелан кои се лепат на површината на забите. За време на постапката, лекарот ќе отстрани дел од природната глеѓ на забот пред да го лепи порцеланот. Предноста е во тоа што може да трае цел живот, ако забите се грижат внимателно.