Тајните на слабеење - Јас ќе ослабам - Борба со костените во исхраната
Над 2000 написи за слабеење, диета, здрава исхрана, трендови и начин на живот, мода и убавина
Мени
Пребарувајте на овој блог
Костени во исхраната
Ако следите диета, тогаш можете да ги испробате костените за слабеење.
Можете да јадете костени за јадење варени или пржени .
Костен за јадење, исто така наречен сладок костен, е дрво со научно име Castanea sativa (син. Castanea vesca Gaertn.), Од фамилијата Fagaceae, потекнува од јужна Европа и Мала Азија.
Што им помага на костените? Какви својства имаат тие?
- Костените за јадење помагаат во варењето на храната
Костените се добар извор на диетални влакна, затоа се препорачува за луѓе кои имаат проблеми со варењето на храната, или кои сакаат да ги зајакнат своите мускули и тело.
Инфузијата на лисја од костен е добра за неговото адстрингентно и бактерицидно дејство.
- Инфузија на лисја од костен - истурете чаша топла вода на лажица сушени лисја и оставете да кисна за десет минути. добро е за бронхитис. Тие пијат околу 2-3 чаши на ден.
- Гаргара со инфузија на лисја од костен - се прави двапати на ден, за третман на фарингитис.
- Локални бањи - се прават со употреба на инфузија на исушени лисја. Тие се добри за третман на ревматизам, за проширени вени или нарушувања на периферната циркулација, ако ја следите оваа шема на третман со дневни бањи три недели.
- Лушпа од кора од костен - на лажица мелени кора, истурете чаша вода и вриејте 10-15 минути. Кога ќе се олади, испијте ја целата количина.
- Тинктура од лисја од костен - околу 200 гр лисја се оставаат да киснат во 500 мл алкохол две недели. Земете 25-30 капки на ден за третман на респираторни заболувања.
- Свежо овошје од костен, варено или подготвено во форма на пире.
Третман со костени за јадење не се препорачува за дијабетичари и луѓе со прекумерна тежина!