Така останува никотинот во организмот - и така се ослободувате од него - Бизнис инсајдер
Така останува никотинот во вашиот систем - и така се ослободувате од него
Колку долго ќе остане никотинот во вашето тело зависи од тоа колку често пушите и каков примерок се зема.
Никотинот може да се најде во крвта околу три дена, но во урината до три недели - и во косата околу три месеци, понекогаш и до една година.
Со комбинација на многу пиење и здрава исхрана, можете побрзо да се ослободите од никотинот.
Секој пат кога користите тутун, никотинот влегува во вашето тело. Тестови за никотин може да се користат за да се открие колку време супстанцијата всушност останува во организмот. За ова, примероците се земаат или од косата, урината, плунката или крвта.
Иако никотин може да биде присутен и кај непушачите кои пасивно пушат, количината ќе биде значително помала. Колку време можете да откриете никотин, зависи и од тоа кој примерок е земен.
- крв: Никотинот може да се најде во крвта околу три дена.
- Урина: Кај редовен пушач, никотин може да се најде во урината до три недели. Кај редок корисник, никотинот останува во урината само околу четири дена по пушењето.
- Плунка: Никотинот останува во плунка околу четири дена.
- Коса: Никотинот може да остане во косата околу три месеци, но може да се открие најмногу една година кај обичен пушач.
Значи, тоа е колку долго никотинот останува во вашето тело. Дали ќе можете да ја откриете супстанцијата во вашата коса три месеци или една година, природно зависи од тоа колку често пушите. Колку повеќе тутун влегува во организмот, толку е поголема концентрацијата на никотин во организмот.
Но, вашата возраст исто така игра улога. Како што стареат луѓето, нивниот метаболизам има тенденција да забавува и тие стануваат сè помалку активни. Ова значи дека телото полека го метаболизира никотинот, така што останува во телото подолго.
Лековите исто така можат да ја променат стапката со која вашето тело обработува никотин. На пример, антибиотиците можат да го забрзаат метаболизмот, додека некои лекови за висок крвен притисок може да го забават метаболизмот. Колку е побрз метаболизмот, толку побрзо излегува никотинот од вашиот систем.
И, постои родова разлика: жените имаат тенденција да метаболизираат никотин побрзо од мажите, бидејќи хормонот естроген, од кој жените имаат повеќе, го олеснува метаболизмот на никотин.
Како да го извадите никотинот од вашето тело
Постојат неколку работи што можете да ги направите за брзо исфрлање на никотин од вашето тело.
Престани да пушиш
Логично: Откажувањето од тутунски производи е најдобриот начин да исфрлите никотин од вашето тело. Кога вие и луѓето околу вас ќе престанете да пушите, никотинот го напушта телото и не доаѓаат нови количини на хемикалија.
Пијте вода
Пиењето повеќе вода и други течности може да му помогне на телото да излачува никотин - бидејќи повеќе никотин се исфрла надвор.
Јади здраво
Јадењето здрава храна богата со антиоксиданти може да ја активира функцијата на црниот дроб и да му помогне на никотинот побрзо да помине низ телото. Ова е затоа што оваа храна го зајакнува вашиот метаболизам. Портокали, моркови, кеale, лук или кромид се особено погодни за ова.
Значи, колку долго никотинот останува во телото зависи од тоа кој примерок се испитува, но обично се движи од неколку дена до недели. Комбинација на многу пиење и здрава исхрана може да помогне побрзо да се ослободи телото од никотин.
Оваа статија е преведена од англиски јазик од Хендрије Рудник. Оригиналот можете да го најдете овде.