Такси со маснотии Л-карнитин Зголемете го согорувањето на мастите во вашето тело
Л-карнитинот се чини дека е чудотворен лек. Често се рекламира во рекламите како ВРЕМЕН согорувач на маснотии што ги раствора сите ваши проблематични области. (Фото: Вајлезич - Фотолија)
- Шеќерот го спречува брзото согорување на маснотиите
- Колку е ефикасен Л-карнитинот?
- Како правилно да се добие Л-карнитин
- Колку Л-карнитин ви треба на ден?
Л-карнитинот се чини дека е чудотворен лек. Тоа често се рекламира во рекламите како пар согорувач на маснотии што може да ги раствори сите ваши проблематични области на воздух. Се разбира дека сè уште нема магични куршуми. Но, што е тоа за Л-карнитинот? Willе ви објаснам како ова дебело такси исто така може да ви помогне да изгубите тежина разумно.
Постои една работа што Л-Карнитинот дефинитивно не е: магичен лек за чудо што ќе ги стопи килограмите. Дури и оваа супстанца не може да ги врати акумулациите на маснотии преку ноќ што сте ги заштедувале многу години. Л-карнитинот дефинитивно игра клучна улога во согорувањето на маснотиите. Тоа е масното такси: Тој пренесува маснотии до митохондриите, печките што согоруваат маснотии во клетките на вашето тело. 98% од Л-карнитинот во вашето тело седи во вашите мускули и чека тука да пренесе маснотии за да ги потрошите.
Шеќерот го спречува брзото согорување на маснотиите
Сепак, Л-карнитинот работи само под еден услов: Вашето тело нема друга супстанција што може да се изгори побрзо и подобро. Сепак, поради ова, Л-карнитинот не успева да согорува маснотии кај повеќето луѓе. Бидејќи кај многу луѓе секогаш има шеќер во крвта. Ова обезбедува брза енергија и осигурува дека мастите не се согоруваат, туку се чуваат во масните клетки како долгорочна резерва. Вака станува збор за вишокот килограми на колковите.
Колку е ефикасен Л-карнитинот?
Но, колку е ефикасен Л-карнитинот? И дали е воопшто вредно да ја земете оваа супстанција како додаток? Истражувачите од Универзитетот во Лајпциг го истражувале ова. Сега е можно да се обележат молекулите. На учесниците на студијата им биле дадени такви обележани масни молекули за јадење. Овие потоа може да се откријат повторно во здивот на учесниците кога ќе ги изгори телото. Оваа комплицирана техника покажа дека 3 g Л-карнитин, земени дневно, го подобруваат согорувањето на маснотиите за 37%. Учесниците на студијата беа возрасни кои не страдаа од недостаток на Л-карнитин. Од друга страна, ако имате премалку Л-карнитин, стапката на изгореници ќе биде уште поголема.