Таква фигура без спорт (совети)
Како ја добивате таа бројка без фигура и со нездрава диета?
13 одговори
Генетика или воопшто не. Не е за ништо што многу луѓе се трудат во спортски студија;-) Во животот не добивате сè бесплатно;-)
Не можете да добиете толку одлична фигура без вежбање и нездрава диета! За жал
Па гледам в. Изглед вака и изедете с everything што е бисквити со бургер пица. IveДајте да вежбате со тежина, но порано изгледаше вака, сега имам малку повеќе мускули, што можете да ги видите
Мора да го донесете својот ум.
Дали сакате фигура или не? 😂
воопшто, само „свиткајте“ со Фотошоп и неприроден талент.
слични прашања
Би бил заинтересиран како да добијам таква фигура? Значи, ако пристигнете гладни, не треба ни да коментирате. Исто така, гледам како се хранат слатките итн. Особено овие нозе. Што треба да направите за да добиете таква бројка? Јас знам здрава исхрана, но сепак ^^ треба да направите нешто специфично или нешто? Затоа што мислам дека таквата бројка е убава. И колку време ќе траеше? Сакам да ослабам без јо-јо ефект, но навистина сум несреќен: Д затоа што прочитав само „да, слабееш со здрава диета и вежбање“, но не вежбаш нозе? Сакав еднаш да одам во џогирање, но навистина ми е непријатно во толпата.
Само се прашував затоа што спортувам за тренирање на стомак и задник, но навистина сакам чипови, без разлика дали градите мускули на задникот и покрај нездравата диета (секако не прекумерно)?
Значи, јас всушност имам скоро исти пропорции како неа, но не сум толку тенка. што мислиш со кој спорт добиваш виенска фигура ?
Јадев прилично слабо во последните 2 до 3 недели. Многу тестенини, пица, а понекогаш и брза храна. Јас сепак се занимавав со спорт и ослабев скоро 2 кг. како.
15 години, висок 158, 48 кг, вежбање и здрава исхрана (диета) 4 пати неделно
Дали вреди да се набие сè што сакате на еден ден во месецот? Дали беа непотребни неколку недели вежбање и нездрава исхрана? Може ли да направам измамник ден (3000-5000ккал) 2 пати во моментот?
Здраво, јас сум личност која јаде многу нездраво, особено чоколадо без кое никогаш не би можел да сторам. Но, сега сакам да започнам да го тренирам дното. И покрај мојата нездрава исхрана, дали ќе видам резултати ако постојано вежбам? Или е невозможно со нездрава диета ?
Фигурата на сликата - како би ја опишале и како можете да постигнете пообучен струк? Во случај на губење на тежината, дали ова повторно ќе се прилагоди на колкот и „исчезне“ ?
На што треба да обрнете внимание во однос на исхраната и спортот? Многу сум во форма;)
Дали е тоа можно? Под нездрава исхрана едноставно мислам на нормална храна со слатки сега и тогаш.
Оваа слика не е изменета! Ова е моја пријателка и мислам дека има толку убава фигура, како го добивате тоа? Може некој да ми даде совети? Веќе ја прашав дали се занимава со спорт, но за жал не.
Така што и јас имам многу тенки нозе и широки колкови, но тесен струк
Имам важно прашање, јас сум прилично слаба тежина, но би сакал да ја подобрам фигурата преку вежбање или да вежбам 3-4 пати неделно и да се хранам многу здраво, но сепак имам малку маснотии на колковите што тотално ми пречи.
Дали некој има идеја како да се извлече ова? Јас веќе се занимавам со спорт и мојата диета е исто така одлична, не знам зошто. Исто така, морам да кажам, метаболизмот ми е прилично лош, но не знам како да го вратам БЕЗ! зголемување на движењето.
Здраво, јас сум w/13 и не јадам ништо здраво. Сепак, не се дебелеам. Зошто?
Свесен сум дека не може да се стори многу за 3 недели. Сепак, сè уште се надевам дека некој може да има совет (во однос на вежбање или исхрана) за подобра фигура (особено стомакот и нозете)?:)
Патем, јас сум нормален/слаб, но едноставно не толку фит и обучен;)
дури и ако сте веќе 17 или 18 години
и 5 мин терин и карирање исто така предизвикуваат дамка кожа