Тајната диета на најдолговечната starвезда! Парите изгледаат лудо на 80 години

Сите сакаме годините да не поминат и да се грижиме за нашето тело, но што може да биде тајната за ваков успех?

Се чини дека Тина Тарнер го откри еликсирот на младоста.

Секој ден, starвездата ужива во сауна и се занимава со многу спортови: таа се качува и се спушта по скалите, оди, танцува и трча, а исто така е исклучително внимателна кон тоа што јаде и како јаде.

Поточно, се чини дека по 18.00 часот, theвездата веќе не троши ништо и секогаш се грижи правилно да хидрира. Слатки и масти се исто така исклучени од нејзината диета.

За поубав и здрав живот, theвездата препорачува на сите да останат во форма, да избегнуваат шеќер колку што можат.

„Исечете го шеќерот каде што можете. Ова значи избегнување на бисквити, колачи и засладување на кафе или чај. Не се откажувајте целосно од слатките, но консумирајте многу малку од време на време. Не штеди на протеини. Јадете многу риба, пилешко, мисирка и растенија богати со протеини.

---