Тајната диета на Синди Крафорд Евениментул Зилеи
Автор: Роксана Розети/Датум на објавување: 21-02-2012 23:02
Таа е една од најпознатите модели во светот, наполни 46 години на 20 февруари и има фантастични димензии: 86-65-91.
Синди Крафорд изгледа одлично, а печатот насекаде се натпреварува да донесе едногласна пресуда дека славната манекенка изгледа дури и подобро отколку во нејзината младост.
Како Синди успеа да ја одржи својата виталност, енергија и природна убавина без помош на скалпел и драстични третмани за слабеење?
Пет пати на ден
Синди вели дека го прифаќа овој стил на јадење затоа што и дава енергија потребна за мајка која исто така е жена од кариера и и помага да одржува витко тело.
"Јас секогаш имам ужинка помеѓу појадокот и ручекот, и една после ручекот за да не ме умира од глад. На појадок обично имам омлет или јогурт, корнфлекс или овошје. За вечера имам салата и пилешко на скара", вели супермоделот. . „Правилото е да се јаде малку и тоа често го препорачуваат многу нутриционисти.
Кога јадете пет пати на ден, сите оброци треба да бидат лесни. Тешката храна може да доведе до варење и несоница, што ги отежнува варењето “, додава Синди.
Заклучокот исто така и припаѓа на неа: "Кога ќе почувствувам дека не ми е дозволено нешто, тогаш тоа нешто многу го сакам. Има денови кога сум повнимателен кон јаглехидратите, но не ги елиминирам. Откако ќе научите да јадете правилно, веќе нема да се чувствувате лишени од одредени видови храна “
Наши препораки
Претседателот на Комитетот за здравство на Сенатот, Ласло Атила (УДМР), кој се кандидира за нов мандат,