Тајната на завидно тело
Пред два месеци, сопругата на Дину Максер, Дее, роди девојче по име Мајса, второ дете на парот. Таа се здебели 9 кг за време на доењето, но сега, на почетокот на годината, решена е да ги изгуби. По долгата документација, тој избра диета која, барем досега, се чини дека вроди со плод.
„Едноставно, тогаш го забележавме. Пред да земам 18 кг, сега само 8 кг, што ги спуштив веднаш, но потоа ги вратив сите, дури и 1 кг дополнително. Доењето беше исцрпувачко, чувствував засолниште во храната. Исто така, добив тежина затоа што останав со богата диета, чувана за време на бременоста, кога јадев што било, во кое било време и во секое време “, објаснува Дее. Тој ја одвикна малата Мајса пред еден месец, но како што се приближуваа празниците, тој не сакаше да се откаже од сармале и козонаки. Од новогодишната ноќ, дури и на 1 јануари, започна диетата. Тој тежеше 69 кг, мора да достигне 60 години.
По препорака на некои пријатели и откако прочита бројни прегледи на Интернет, таа реши да избере диета во Рина. „Тоа е онаму каде што не гладувам, но јадам поредовно и не ја поврзувам храната погрешно. Првиот ден јадам само протеини (месо, јајца, млечни производи, но не се поврзани со истиот оброк), на вториот само скроб (палента, компири, наут, ориз, итн.), На третиот ден јаглехидрати (домашна пица со зеленчук или тестенини од цели зрна, дури и малку темно чоколадо, ако сакам). Четвртиот ден е посветен на витамини, кога јадам само сурово, варено или сок овошје и зеленчук. После 4 дена го земам од почеток до 28-ми, кога пијам само вода “, објаснува Деа Максер.
Единствен исклучок е појадокот, кога апсолутно секој ден јадат само овошје, три на број. Потоа, продолжи со она што го има тој ден. Не е лесно, бидејќи за неа појадокот беше најважниот оброк во денот. „Јадевме путер од кикирики на леб со џем, јајца, палачинки, разни сендвичи. Сега дојдов да јадам само три овошја, или банана со круша и портокал, или persimmon и боровинки, ананас, итн. Дину денес направи омлет и мирисаше низ целата куќа. Сакав, но се воздржав. Да видиме како ќе биде следно, морам да имам волја “, вели уметникот. Најмногу ја мотивираше „новогодишната ноќ“ на жена од Крајова. „Јас презентирав настан таму и пеев со Дину. Една дама која дојде да се слика со нас ми посака „лесно раѓање“. Се чувствував засрамено, но и јас бев благодарен
Си помислив дека мора да преземам нешто “.
Не е прв пат да држи диета. Со текот на времето се обиде и на други, прилично ограничувачки и измачувачки. Тие работеле засега, но со ризик од малаксаност, повраќање, главоболки, замор и раздразливост. „Сега не сум во можност да одржувам таква диета сè додека треба да се грижам за децата“, објаснува таа.
Што јадеше тој ден за скроб
11 кујна-2-1боја-до-касета1-.jpg
Утрото, како и обично, изеде три овошја. Ручекот, на ден за скроб, се состоеше од печен компир со билки, лук и табуле салата. За оваа салата измеша малку домати од цреша, црвен кромид, свеж магдонос, сок од лимон, сол и бибер. На вечера, тој јадеше друга салата, заедно со хумус.
Таа се смета себе си за исполнета жена
11 кујна-3-1 боја-до-caseta2.jpg
На 15 февруари, Деа Максер ќе наполни 30 години и е горда што ги исполни своите соништа на оваа возраст. „Уште како дете, сакав да бидам оженет со две деца, момче и девојче, до мојата 30 година. Јас успеав со ова, чувствувам дека сега сум навистина комплетен. Откако го имав Андреас (8 години), сакав и мало девојче, но поради некои медицински проблеми, помислив дека нема да се повтори. Но, чудото се случи. Второто дете е многу полесно, јас го третирам воспитувањето на девојчето со поголема зрелост, повеќе сум трпелив, ги делам домашните работи со Дину, а Мајса е многу добро бебе што не се буди ноќе и не остава да се одмориме “, вели таа, среќна, Деа Максер.