Танцување Забавна програма за фитнес! Леополдштат

забавна

Се вклопуваме во пролет - со програмата на Леополдштадер ТанцСпортКлуб Јувентус

(бук) Ако сакате да се ослободите од вишокот килограми со забава и добро расположение, eraералд Аинер, спортски менаџер на DanceSportClubs Јувентус (Taborstrasse 69), со Зумба Фитнес во секој случај најдобар совет. "Зумба е крајниот согорувач на маснотии. Не ни помислувате да направите оптимална програма за согорување на калории, бидејќи е многу забавно", објаснува Ајнер.

Двапати неделно TanzSportKlub нуди часови Зумба за loversубителите на програмата за вежбање со ритмички расположение. Бесплатна пробна лекција и блок од 10 за 80 евра го прават обожавател на Зумба и најголемиот танцувач! "Зумба беше дизајнирана така што ништо не може да се стори погрешно. Секој може да се придружи, не ви требаат никакви вештини за танцување", вели Ајнер. „Изреката „Она што лесно можете да го стекнете не вреди да се трудите“ очигледно не важи за Зумба! “

Танцувањето ве одржува млад и фит
„TanzSportKlub Јувентус“, основан пред повеќе од 30 години, нуди на Зумба, особено за пријателите на класичниот танц, сеопфатна програма за обука и, со своите 200 активни членови - аматери и професионалци, е најголемиот танцов клуб во Австрија. На два пати 260 квадратни метри добро опремени паркети, 5-годишни танцувачки мали деца до разубави постари од 80 години тренираат.

„Спортот за танцување изгледа лесен како пердув”, вели Аинер. "Тоа е уметност да се направи да изгледа вака. Вистината е, тоа е напорна работа и за 15 минути согорувате калории што се еквивалентни на трчање од 400 метри со темпо на трка!"

Покрај групните лекции, исто така се нудат и индивидуални единици за обука. „Можете да танцувате со нас скоро деноноќно“, додава управникот на спортот. „И секогаш има присутни наставници по танцување од кои може да се побара помош.

Исто така, постојат единици за балет, обука за сила и тело и рамнотежа. „Сè е насочено кон популарниот спорт и танц на турнири“, заклучи Ајнер. "Нашата цел е да го направиме танцот забавен. Уживаме во танцување!"

Што е зумба?
Во 90-тите години на минатиот век, колумбискиот танчер и кореограф Алберто „Бето“ Перез го измисли Зумба, концепт за фитнес кој комбинира танц на латинска Америка, аеробик и меѓународни танци. Зумба треската долго време се шири во Австрија и ги инспирира младите и старите.