Татјана Буланова „После 16 часот, ставив катанец во устата“

Пејачката се бори со вишок килограми од својата 12-та година. „Тогаш не бев дебела, но здрава. Сакав слаби нозе, почнувајќи од ушите “, дек

„Почнав сериозно да ослабувам додека студирав на Институтот. Не јадев после 19 часот, но диетата не траеше долго бидејќи се тресев од глад и трчав околу фрижидерот на полноќ.

По раѓањето на првото дете, додадов 5 килограми и кога се погледнав во огледало, се згрозив. Пиев апчиња и додатоци, само ослабев и повторно се здебелив откако престанав да јадам.

На 30 години, повторно пробав. Ја усвоив диетата на Елизабет Тејлор, која совршено ми одговараше. Тајната е едноставна: Јас не јадам после 17 часот и не прејадувам јадења со месо. Прво не јадев после 18 часот, па после 17 часот, а сега ставив катанец во устата после 16 часот. Ако ме поканат некаде навечер, пијам само вода и јадам овошје “.

---