Тава од мелено месо од тиквички (30 мин. И малку јаглени хидрати!) - готвење рингишпил
Кратко истражување: Дали веќе а) оваа година сте собрале свои тиквички или б) сте примиле тиквички од вашите најблиски?
Мислам така: со тиквички секое лето е исто. Отпрвин чекаме засекогаш. И тогаш градините одеднаш се прелеваат со тиквички.
И знаете што? Денес ви ја донесов СТРАТЕГИЈАТА во борбата против ситната тиквичка: срдечна Тава со мелено месо од тиквички.
Зборуваме за крцкаво мелено месо и пржени парчиња тиквички кои се меурат до срдечно совршенство во брз сос од домати. Одозгора има сецкан магдонос и, за fansубителите на фета, густи, солени трошки од сирење.
Ти кажувам. Летна храна со души со малку хидрати може да биде толку лесна!
Дали во моментот толку многу сакате да одите на пазар? Сакам кога трибините се преполни со сè што лето може да понуди. И искрено признавам: Јас генерално завршувам повеќе во кошот отколку што всушност планирав.
Но, тоа воопшто не е лошо. Затоа што ако три осамени тиквички не чекаа да се користат пред неколку дена, овој рецепт веројатно никогаш немаше да се појави.
И пријатели, ви велам: тоа би бил вистински проклет срам. Затоа што за брзата храна за души со малку јаглени хидрати ви треба само 8 состојки и 30 минути Време Ти треба:
- тиквички
- Мелено месо
- Сецкани домати
- Кромид и лук
- соја сос
- оригано
- нафта
Окидоки. Тогаш, да започнеме!
Тава со мелено месо од тиквички - така функционира
Сè започнува со пржење на кромидот и лукот на малку маслиново масло. Веднаш штом обајцата мирисаат миризливо, го ставате меленото месо во тавата и убаво и ронливо ја пржете целата работа и изгаснувате сè со сечкани домати и оригано. Во меѓувреме, оставете тиквички да станат крцкави во втора тава. Сега му давате тиквички на мелено месо, повторно зачинете ја тавата правилно со сол и бибер и готово.
Професионален совет: тавата од тиквички и мелено месо има двојно подобар вкус со добро оптоварување фета.
Се надевам дека ќе го обожавате овој рецепт!
Брзата тава за мелено тиквички е:
- Супер лесно.
- Срдечна.
- Ниска хидрати.
- Спакувано со крцкаво мелено месо, пржени тиквички и сецкани домати.
- Брзо Подготовка на оброк-Душевна храна.
- Подготвено за 30 минути.
Дали сте го пробале овој рецепт? Тогаш, известете ме! Коментирајте, оценете и не заборавајте да ја вклучите вашата фотографија на Инстаграм # рингишпил за готвење да означи. Ви благодарам драги!