Тава со буковка со рецепти за сангвинум кварк од билки

Печурките од остриги (исто така познати и како печурки од остриги) се популарни печурки за јадење кои, меѓу другото, содржат витамини од групата Б и фолна киселина. Тие имаат малку маснотии и влакната што ги содржат можат да помогнат во варењето на храната (извор: Апотекен-Умшау). И пред сè: кога се пржени, тие се едноставно неверојатно вкусни! Со кромид, зачини и свеж Кварк од тревки на нив дефинитивно може да се види како целосен оброк.

буковка

Состојки (за 2 порции)

500 гр остриги печурки
1 среден кромид
1 суп.л-патки доматна паста
Солена пиперка
Италијански билки
Маслиново масло (забележете ја дневната количина)

за билка кварк:
250 гр кварк со малку маснотии
3 лажици вода
1/2 пакет замрзнати билки (италијански)

подготовка

  • На Печурки чисти во исечени ленти.
  • кромид кора и се сече на половина прстени или коцки.
  • кромид Ставете го во тавата и пржете додека не стане про transирен, а потоа Печурки додаде Силен сол и Доматно пире се промешува. Додека Кромид и Печурки пржете (печурките губат многу вода во процесот) Кварк од тревки допир: За тоа кварк со ниски маснотии Со вода мешајте додека не стане крем, Билки се промешува, со сол и пипер Зачинете.
  • На Тава за печурки е подготвена кога печурките се уште залак, но јасно изгубија волумен.
  • Со Кварк од тревки послужете и уживајте!

Повеќе вкусни рецепти со печурки

Дали сте заинтересирани за лекот за метаболизам во Сангвинум и дали сакате да добиете необврзувачки совет? Мислите ли ...? Најдете овде Ваш личен придружник за слабеење.