Те измачувам - диетата - Виола Лекс - Г-Интернет-продавница

Виола Лекс, Нико Станицок/Е-книга (ePub) - 12.12.2016 година

измачувам

Достапност: достапно
Време на испорака: 2-3 работни дена
Книга (мека корица): 140 страници
Јазик: германски
ISBN-10: 3833856599
ISBN-13: 978-3-8338-5659-4
Димензии: н.а.

опис

Многу диети примамуваат со нереални ветувања: слабејте се без глад! Слабејте без вежбање! Како да се спротивставиме на искушението! Но, вистината е: слабеењето не е лесно, бара дисциплина. Отсега натаму: Нема повеќе изговори и крај на курсот за милување! Ако сакате да изгубите тежина, мора да се откажете од чоколадо и чипс и наместо моќно дремнување, треба почесто да вежбате напојување. И пред сè: јадете помалку и јадете ја вистинската работа - гответе сами, јадете здраво и научете да сакате зеленчук. Тешко? Да, но само така функционира. Најдобро е веднаш да изберете рецепт за појадок, ручек и вечера и да започнете! Сите јадења се реплицираат лесно и совршено се вклопуваат во секое бурно секојдневие. Уште имате проблеми со мотивацијата? Моќните изреки ви помагаат при ниската диета. Измачувај те! - за секој кој е заситен од нереални ветувања и конечно сака искрено да се соочи со предизвикот да изгуби тежина.