Те молам, помогни ми многу! дебелина

Прашање вклучено во групите:

Јас имам 20 години и 81 кг како можам да ослабам јас сум млад и го мразам моето цирус! Може ли да ми помогнете со неколку совети или диети ? благодарам многу

Објавено од mirabela39 пред 10 години.

Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.

Ги знаете и советите. Нема чудо рецепт со кој да изгубите тежина и да изгледате многу добро и да останете. Ова е направено на време. А, она што работи за другите, можеби нема да работи за вас. Значи, вие самите треба да знаете што ви одговара. Постојат луѓе кои најдобро слабеат без да јадат нешто неколку дена. Другите се разболуваат по неколку часа, па мора да најдат друг начин. Само со обид на неколку успешни начини. Не ја наведовте вашата висина. Јас ви кажувам како изгубив околу 15-20 кг за 5 месеци: прво јадете помалку отколку што јадете сега, поздраво (знаете: нема брза храна, ограничувајте слатки, тестенини, леб, итн.) И не јадете навечер воопшто. Во исто време, спортувајте (изгубив тежина трчајќи). Откако ќе изгубите тежина, предизвик ќе биде да не ја вратите назад. Успех!

Би сакал да го пријавам одговорот на:

благодарам за вашиот одговор Јас сум висок 164 см! tryе го пробам вашиот совет.

Би сакал да го пријавам одговорот на:

многу ви благодарам за вашиот одговор ќе ја барам таа диета и се надевам дека ќе даде резултати, а што се однесува до вашиот син, со среќа и ако сте со него тој дефинитивно ќе ги постигне посакуваните резултати!

Би сакал да го пријавам одговорот на:

Ви благодарам многу за вашиот одговор, ќе ги пробам и овие производи:)!