Течност за слабеење Кевин Трудо диета HCG - слабеење лек
Диета на Кевин Трудо со HCG - Слабеење лек?
Менито и протоколот за слабеење на ХЕЦ на Кевин Трудо, пронајдени во неговата книга „Лек за слабеење“, во суштина е ист со Др. Симеонс ". Тој штотуку разработи малку и има повеќе опции за диета и ја дели програмата за слабеење во одредени фази, толку подобро за диета за да го следи напредокот во нивните напори да изгубат тежина. Тој исто така додаде некои активности, Тоа може да им помогне на луѓето да се подложат на диета да добијат подобри резултати побрзо и трајно. Дневниот хормон, апсорпцијата на хормони и 500 калории на ден диета се сè уште основните методи за слабеење на дебелината.
Постојат четири (4) фази во лекот за слабеење во Трудо. Првата фаза за првиот месец на заздравување е наменета за чистење на телото од акумулираните нечистотии и е подготвена за диета во втората фаза. Тој идентификуваше опции за оригиналната диета со ХЦГ Др. Книгата на Симеонс „Фунти и инчи“ откри и додатоци за да може диетата да работи поефикасно. Покрај подготовката на диеталецот за фаза 2, фазата 1 треба да се осврне и на причините за дебелината, што треба да помогне да се задржат придобивките од исхраната по програмата.
Пијте „чиста“ вода (минерална или дестилирана) до половина галон на ден, пешачете еден час на ден во бавна и стабилна фаза, добивајќи многу сонце, јадете шест пати на ден со фрлен многу зеленчук, општо избегнувајте ги храна и производи што содржат штетни хемикалии и ред други работи што треба да се направат се во суштина она што е потребно за фазата 1.
Фазата 2 на Трудо е иста како и д-р. Симеони. Дневниот внес на HCG (125 IU на ден) започнува оваа фаза. Првите три дена се трошат на јадење храна калорична со цел да се снабди телото со маснотии со цел да му се обезбеди одличен извор на енергија за гладната калорична диета. Диетата од 500 на ден (видете го оригиналното мени за диети на д-р Симеон) треба да биде најмалку 21 до максимум 45 дена. Оваа диета ќе се продолжи уште три дена по последниот внес на HCG.
Оваа фаза е дел од оригиналниот Др. Планот на Симеон е исто толку важен како и фазата 2. Тоа е точката каде метаболизмот се поставува на висока ефикасност и трајно се елиминираат забите и маснотиите што се чуваат од глад. Оваа фаза вклучува 21 ден. Општо земено, диетите не се шеќер, скроб., Дозволена брза храна и транс масти. Се препорачуваат половина четвртина вода и еден час пешачење на ден. Целосни, детални упатства се наоѓаат и во книгите на Трудо и на д-р Симеонс.
Диета во фаза 4 е диета за нега. Можете да јадете што сакате и колку што сакате (до шест пати на ден) во мали порции. Потребно е само една работа да јадете 100% органски и да го направите рутинското одење или некоја форма на вежбање трајна навика. Со метаболизмот прилагоден на високо и променетите навики во исхраната, толку подобро треба да се дебелеете до крајот на животот.