Тековната студија за дебелината ја нарушува меморијата - практика на лекување
Пронајдена врска помеѓу високиот БМИ и пореметувањата во меморијата
Дебелината (дебелината) е проблем што ги погодува се повеќе луѓе деновиве. Многу луѓе јадат премногу нездраво и вежбаат премалку. Последиците од ова се дека продолжуваме да добиваме тежина и на крајот дури и да станеме дебели. Дебелината има големо влијание врз нашето здравје, многу секундарни болести и сериозни физички проблеми можат да резултираат од дебелина. Истражувачите сега откриле дека дебелината се чини дека има негативно влијание врз нашите сеќавања.
Дебелината има негативни последици врз физичкото здравје и општата благосостојба. Овие оштетувања се познати со години. Во новата студија, сепак, научниците од Универзитетот во Кембриџ сега откриле дека дебелината не влијае само на нашите тела. Нашиот мозок е исто така погоден од болеста. Дебелината може да доведе до слаба епизодна меморија. Експертите ја објавија својата студија во списанието „Journalурнал за експериментална психологија“.
Дебелината нарушува одредени когнитивни задачи
Истражувачи од Универзитетот во Кембриџ откриле врска помеѓу дебелината и слабата меморија. Висок индекс на телесна маса (БМИ) кај млади возрасни лица може да доведе до нарушување на одредени когнитивни задачи, велат медицинските професионалци. Ова им отежнува на погодените да се сеќаваат на минатите настани. Научниците испитале педесет предмети во нивното истражување. Сите испитани лица биле на возраст меѓу 18 и 35 години и имале индекс на телесна маса од 18 до 51. БМИ во опсег од 18-25 се смета за здрав, со БМИ од 25 до 30 имаме прекумерна тежина и БМИ над 30 се смета за дебел, објаснуваат истражувачите. Меморијата на учесниците беше тестирана со „задача за лов на богатство“. Во оваа задача, од субјектите беше побарано да сокријат одредени предмети во компјутерска симулација. Потоа, испитаните лица беа прашани кои предмети ги криеле и каде ги скриле овие предмети. Откриено е дека луѓето со поголем индекс на телесна маса обично имаат слаба меморија, објаснуваат експертите.
Луѓето јадат повеќе кога ги расејува телевизијата или работата
Прекумерната тежина и дебелината се проблем што рапидно расте во нашево време. Според најновите статистички податоци на Светската здравствена организација (СЗО), повеќе од 1,9 милијарди возрасни лица имале прекумерна тежина во 2014 година. Од овие луѓе, околу 600 милиони биле дебели. Генерално, бројот на луѓе со дебелина е двојно зголемен од 1980 година и се очекува да продолжи да расте нагло во следните децении, се сомневаат лекарите. Треба да разбереме што влијае на нашата потрошувачка и како инстинктивно да ја регулираме исхраната. Само така можеме да спречиме дебелината да не се шири понатаму, вели др. Луси Чеке од Универзитетот во Кембриџ. Обично имаме тенденција да јадеме повеќе кога сме расеани од телевизија или работа. Потоа има и луѓе кои јадат многу кога се тажни, објаснува експертот.
Епизодната меморија може да влијае на нашиот глад
Дебелината особено влијае на хипокампусот. Оваа област на мозокот ги поврзува меморијата и учењето. Покрај тоа, областа е одговорна за нашето донесување одлуки, решавање на проблеми и обликување на емоции, објаснуваат научниците. Кога луѓето имаат слаби спомени, тие имаат тенденција да забораваат на оброкот што го јаделе почесто. Поради ова, таквите луѓе јадат повеќе, а потоа ставаат сè поголема тежина, велат експертите. Епизодната меморија е особено важна, ни овозможува да ги преживееме настаните од нашето минато. Колку живописно се сеќаваме на нашиот последен оброк, може да направи огромна разлика. На пример, ако се сеќаваме на ручекот денес, тоа влијае на нашиот последен глад. Можно е нашата меморија да не спречи да посегнеме по чоколадна лента помеѓу нив, објаснува др. Чеке.
Луѓето со прекумерна тежина потешко се сеќаваат на минатите детали
Не велиме дека сите луѓе со прекумерна тежина се позаборавни. Но, ако овие резултати можат да се генерализираат во врска со меморијата, дебелите луѓе може да бидат помалку способни сликовито да се потсетат на деталите од минатите настани, објаснуваат медицинските професионалци. Ова исто така може да ги вклучува и вашите минати оброци, на пример. Значи, прекумерната тежина може да го направи сè потешко да се сетиме што и колку јадевме. Ова го прави поверојатно дека ќе прејадете. Истражувачите сугерираат дека подобро разбирање на причините за дебелината може да помогне во искоренување на проблемот. Ова би направило огромна разлика во нашето физичко и ментално здравје и би имало позитивен ефект врз нашето целокупно добро, велат експертите. (како)