телесната тежина?

Создадено на 13.02.2016, 07:59 часот, од страна на nannyo. Категорија: Здрав вегански живот. 45 одговори.

Што мислите за?

13 февруари 2016 година, 08:35 часот
Здраво, вие двајца,

За жал, ова уште еднаш покажува дека 90% од сите германски лекари немаат идеја за исхраната.
(„Исхрана“ е „помал модул“ во нашата германска медицинска обука и не трае ниту еден семестар.)

Како „пудинг вегани“ комбинирате 2 макронутриенти, кои не треба да се комбинираат во поголеми количини:
Јаглехидрати и маснотии.

Овие комбинација Патем, тој е исто така одговорен за нездраво ослободување на инсулин и предизвикување дијабетес на долг рок.

Во принцип има 2 опции да се спротивстави на ова:
Намалете го внесот на јаглени хидрати.
Или намалете го внесот на маснотии.

Таму нашето тело "работи на јаглени хидрати", Не е изненадувачки што ваквите „концепти за успех“ со малку маснотии со маснотии, како што се Палео и Аткинс, треба да воведат таканаречени „денови на измами“ (каде што ставаат сè во јаглехидрати кои не се празни на 3), за луѓето да не брзаат во тоа скокаат надвор.

Јадам скоро 2,5 кг (слатки) компири/ориз/тестенини/просо/киноа дневно како основа околу 6 месеци, без желба за каква било храна и чувствувајте се 100% сити, задоволни и полни со енергија секој ден како никогаш порано.
Не само што изгубив тежина одржливо, туку и бројни други луѓе ширум светот и го вратив своето здравје.

Кога ја разгледувате оваа форма на исхрана, Наречен „Скробно решение“, првично од д-р. Johnон Мекдугал е развиен да одржува пациенти со дијабетес одржливо, незнаењето на лекарите во оваа земја е навистина тажно:
„Дали имате висок шеќер во крвта? - "Тогаш јадете помалку јаглехидрати и повеќе маснотии. Како познатиот д-р Аткинс, кој го користеше за лекување на дијабетес" (и конечно почина од срцев удар како резултат на неговата диета, дебели и маснотии ...)

Се откажува нема научна основа, зошто треба да јадете јаглехидрати само во одредено време или до нив. Сепак, популарното верување добро се држи.

---