Телесните придобивки од ПОСТ
Постот е најстарата техника на лекување што ја користи човекот. Од памтивек, луѓето се откажувале од храната кога ќе се разболеле. Постот е наједноставниот, најефективниот, најбрзиот и најевтиниот третман за болести.
Фармацевтската индустрија и современата медицина нè убедија, со текот на времето, дека мора брзо да го третираме секој орган одделно, со третмани со лекови, да не му нудиме на телото можност да се лекува самостојно, со свои методи.
Прехранбената индустрија исто така придонесе за инокулација на идејата дека треба да јадеме интензивно, имајќи диета богата со протеини, со образложение дека во спротивно може да се појави неухранетост. Прекумерната потрошувачка на храна го заморува организмот, го блокира дебелото црево и доведува до сериозни болести.
Христијаните, хиндусите, кинезите, грците и африканските народи постеле уште од антиката. Некои од најголемите светски филозофи, вклучувајќи го и Платон, Аристотел, постеле редовно во текот на неговиот живот. Хипократ, „таткото“ на модерната медицина, исто така бил следбеник на постот за закрепнување во тешки времиња. Секако, постот го практикувале и големите духовни водачи на светот како што се Исус, Буда, Конфучиј, Ганди и многу повеќе. Повеќе од 5.000 години, постот се покажа како најефективниот метод за лекување на здравствени проблеми, но и за слабеење.
Од медицинска гледна точка, постот е процес на автолиза (н.р. деградација на клетките и ткивата под дејство на нивните сопствени ензими). Автолизата започнува ден или два по откажувањето од храна, односно по постот. Без преземање одговорност за варењето на храната, како и обично, ензимите почнуваат да ги раствораат заболените или мртвите клетки во телото. Германскиот лекар д-р Бучингер го опишува овој процес како „горење ѓубре“ во човечкото тело.
За време на постот, крвта се прочистува, а pH на телото е избалансирана. Елиминацијата на токсините за време на постот спречува појава на зависности од храна, алкохол или други супстанции.
Постот е едноставен и безбеден, а неговите ефекти се видливи за најкратко време. Ако имате лесна главоболка, лош здив и осип на кожата, не се обесхрабрувајте, ова се знаци дека телото се ослободува од отпадот акумулиран со години.
Ако постите повеќе од 10 дена, мора да го сторите тоа под строг надзор на медицински професионалец. Постот неколку дена може да се направи самостојно. По првите два дена, гладот целосно ќе исчезне. За да го навикнете вашето тело на пост, не гладувајте долго од првиот, туку постете еден ден еднаш на секои неколку дена. Така, телото ќе се навикне на постот и нема да се појават никакви несакани ефекти. Потоа постепено зголемувајте го периодот на 2, 3 или 4 дена.
Најчестиот метод на постење е оној што вклучува потрошувачка на вода, но постои и опција за пост со природни сокови. Според специјалистите, соковите се асимилираат од телото без да се стимулираат ензимите за варење. Ефектот на алкализација на природните сокови ја елиминира киселоста предизвикана од токсини. Д-р Бучингер од клиниката Бучингер во Германија надгледуваше повеќе од 250.000 луѓе додека постеа и препорачува пост со природни сокови, консумирани веднаш откако ќе бидат подготвени.