Тело, ум и дух - депресија кај хронично срцево заболување

Многу луѓе се запознати со физичките последици од срцевите заболувања. Познавањето на можни психолошки проблеми е помалку распространето. Прочитајте тука како се појавуваат и како можете да ги препознаете.

Депресија кај срцеви заболувања - како настанува?

Хронично заболување на срцето како срцева слабост (срцева слабост) природно значи физичко ограничување на прво место. Работите што се сметаа за здраво за готово, одеднаш веќе не се можни. Луѓето кои претрпеле срцев удар, особено, честопати се повеќе се грижат за сопствената смртност. Овие искуства на ограничување во личната слобода на дејствување можат да ја надминат сопствената психа. Погодените се повлекуваат, а доста страдаат од депресија.

Сепак, постои и обратна комбинација: Депресијата настанала од други причини и го отвора патот за хронични болести затоа што го ослабува организмот.

Симптоми на депресија

Депресијата обично се манифестира во следниве симптоми:

Депресија, голема тага
Недостаток на погон, недостаток на енергија
силна вознемиреност
безнадежност
чувството дека веќе не може да одговара соодветно на ситуациите

Ова може да биде придружено со физички сигнали како што се недостаток на апетит, губење на тежината и нарушувања на спиењето. Но, постојат и атипични симптоми на депресија кои не се секогаш препознаени или правилно доделени. Овие се на пример, зголемување на телесната тежина и зголемена потреба за спиење. Погодените луѓе честопати се навредуваат брзо кога ќе бидат одбиени и на другите луѓе им изгледаат многу „тенка кожа“.

Роднините и старателите исто така можат да бидат засегнати

Депресијата не може да ги надмине само самите пациенти со срце. Премногу често се забораваат луѓето кои одат дел од патот со погодените. За нив, исто така, хроничното заболување, на пример, на близок роднина, претставува голем психолошки товар. Многумина се грижат за лицето покрај нивната вистинска работа, се многу загрижени за иднината, парите или како треба да управуваат со сето ова рамо до рамо. Потоа ќе ги достигнете границите на вашата еластичност.

Што можеш да направиш?

Се покажа дека здравата психа има ефект на заздравување и ако не излезе од чекор, исто така може да ве направи физички болни. Значи, грижата за нив е многу важна. Ако забележите дека сте многу депресивни, дека мислите ви се вртат во круг или дека секојдневието ви изгледа како голема пречка, не обвинувајте се себеси за тоа. Таквата психолошка реакција на сериозна хронична болест е многу човечка и во никој случај не е непријатна слабост.

да прифати помош

Не заклучувај се дома од срам. Подобро е да зборувате за тоа што ве мачи. Можеби е полесно да разговарате со вашиот матичен лекар отколку со роднина. Тој може да ги додели вашите симптоми и, доколку е потребно, да ве упати на вистинскиот специјалист или психотерапевт. Сепак, ова не е апсолутно потребно, зависи од различни фактори, како што се сериозноста на симптомите.

Исто така е важно да се исклучат други причини. Губење на погонот, исто така, може да се случи, на пример, со недерактивна тироидна жлезда.

Бидете внимателни на себе

Што друго можете да направите: грижете се за себе! Дозволете си доволно одмор, здрава храна и позитивни социјални контакти. Обрни внимание на она што е добро за вас. Вежбањето на свеж воздух е докажано дека го подигнува вашето расположение и исто така ви дава важен витамин Д. Недостаток на тоа исто така може да ја влоши депресијата.

Дајте и време на вашата психа да ја прифати новата состојба. Но, не заборавајте да добиете поддршка навремено ако чувството на депресија опстојува. И не се обесхрабрувајте ако вашата состојба не се подобри веднаш! Може да потрае некое време за да се смират симптомите на депресија, дури и со професионална психотерапевтска или медицинска помош.

Надворешни понуди за поддршка

Германската фондација за помош на депресија нуди многу дополнителни информации, само-тест и корисни контакти на својата почетна страница. Роднините на луѓето со депресија исто така можат да најдат драгоцена поддршка тука. Лигата за депресија, од друга страна, е здружение кое се залага за помагање на луѓето со депресија. Овде ќе најдете многу корисни понуди од групи за самопомош и форуми на Интернет, модерирани од експерти. Размената со други погодени луѓе им помага на многу луѓе подобро да ја разберат и прифатат сопствената болест. Покрај тоа, маршрутата преку Интернет е влезна точка со низок праг.

Заклучок

Депресијата е честа кај луѓето со хронично срцево заболување. Важно е да добиете добра поддршка навремено. Прифаќањето на менталните болести во општеството нагло се зголеми во последниве години. Фактот дека депресијата е сериозна болест, на пример, им овозможува на погодените многу полесно да се справат со тоа поотворено и потоа да ја добијат потребната поддршка.

Совети за погодените и нивните семејства:

Сериозно сфатете ги симптомите како безнадежност и недостаток на возење, но и социјално повлекување
Побарајте или понудете поддршка кога ќе ја видите кај други
Времето и внимателната поддршка може да направат разлика

Автор: Бјанка Ханке

Датум: ноември 2016 година

Аролт Рајмер. Дилинг: Основно познавање на психијатрија и психотерапија. Скокач 6-то издание 2006 година

Ридел. M. et al.: Фреквенција и клинички карактеристики на атипични депресивни симптоми. Шатауер. 2009 година