Тема за фотографии Дами - ви покажува дами Бодибилдинг - страница 384
Re: дами со фото нишки --- ви покажеме!
на р! ке »10 декември 2012 година 11:51 часот
Re: дами со фото нишки --- ви покажеме!
на Лориот_МП »10 декември 2012 11:56
Изгледа добро, ратус. само сликите тешко можат да се споредат .
Re: дами со фото нишки --- ви покажеме!
на Сами Х. »10 декември 2012 година 12:46
Дани Д напиша: Прашајте го вашиот лекар за тоа.
иако почекај момент. мојата мобилна апликација за кристално топче вели. „Прашај го докторот“
Хм веќе двајца со исто мислење.
Re: дами со фото нишки --- ви покажеме!
на aвездичка »10 декември 2012 година 13:56
Ве молиме контактирајте ме преку мојата веб-страница, Фејсбук, Инстаграм (eisennixe_sabrina) или преку е-пошта - јас сум едвај активен тука!
Re: дами со фото нишки --- ви покажеме!
на 8кати8 »10 декември 2012 година 14:05
леле гадно имаш секси хеланки што ми се допаѓаат!
Re: дами со фото нишки --- ви покажеме!
на мрена »10 декември 2012 година 14:09 часот
топло топло топло, но моменталната форма не може да се препознае
Re: дами со фото нишки --- ви покажеме!
на мрена »10 декември 2012 година 14:10
Re: дами со фото нишки --- ви покажеме!
на Рауха »10 декември 2012 14:28
Re: дами со фото нишки --- ви покажеме!
на vblegende »10 декември 2012 година 14:33
Re: дами со фото нишки --- ви покажеме!
на aвездичка »10 декември 2012 година 16:28 часот
Да, но не сакав да ги направам премногу исцрпени зад сцената. беше непосредно пред финалето. не дека кој претпочита вода од страв и така натаму.
да - сакам панталони, но никаде не можете да ги носите како на шампионат.
Ве молиме контактирајте ме преку мојата веб-страница, Фејсбук, Инстаграм (eisennixe_sabrina) или преку е-пошта - јас сум едвај активен тука!
Re: дами со фото нишки --- ви покажеме!
на мрена »10 декември 2012 година 17:04 часот
како за следниот пат да трчате суво околу коските?:
Re: дами со фото нишки --- ви покажеме!
на Хели »10 декември 2012 година 20:01 часот
Re: дами со фото нишки --- ви покажеме!
на Фетиш со мрена »10 декември 2012 година 20:03 часот
топло топло топло, но моменталната форма не може да се препознае
Еј? Гледам максимално дефинирани нозе.
САЛТИТЕ СЕ ЗА ЕБАВИ ПУСИ! Освен ако салатата нема наслови!
Re: дами со фото нишки --- ви покажеме!
на плава »10 декември 2012 година 20:42 часот
HFT - дневник на сила
Неуспехот постои само во главата
Совети за мотивација користејќи го примерот на падови
Re: дами со фото нишки --- ви покажеме!
на Ратус Рекс »10 декември 2012 година 20:58 часот
благодарам.
Но, вашето тело е исто така навистина одлично, многу женствени линии и јасно видливи шест пакувања (шест пакет е најжешкото што може да понуди женското тело во секој случај). Но, треба да додадете малку повеќе маса на тоа, но дефинитивно мора да јадете, јадете, јадете. Веројатно имате таков безобразно брз метаболизам како мојот пријател, па тие можат да јадат што сакаат. Пробајте овесна каша, протеински прав (или кварк) и масло од орев во мешалка со млеко или сок од портокал за дополнителни калории.
Лориот_МП напиша: Изгледа добро, Ратус. само сликите тешко можат да се споредат .
Ги направив двете слики во иста просторија, на исто место со ист врв и со иста светлина и камера. Но, таа едноставно не може да позира правилно.
Вашата цел во моментот е едноставно тест диета за да видите како вашето тело реагира на различна дистрибуција на хранливи материи. Направивме маснотии/протеини и малку јаглени хидрати во текот на првите 2 недели (со растителни влакна од зеленчук и ленено семе и јаткасти плодови), а од минатата недела јаглехидрати/протеини и малку маснотии со исти калории. Таа започна со 2000 калории во првата недела, потоа се спушти на 1700 година и во среда оваа недела сака да ја заврши диетата и да се наполни со божиќни бонбони, ќе беше 3,5 недели диета, по 12 дена имаше 2 храна Денови и минатиот викенд таа имаше нешто во гастроинтестиналниот тракт (дијареја и исфрлање), па додадовме втор ден во недела од ден на хранење во сабота.
Значи, оваа диета нема вистинска цел, но можеби ќе посака да се појави на сцената на боди-билдинг. Но, следната година најрано, со важен натпревар во кревање на моќ, меѓу кои јадењето природно е редот на денот и сосема поинаков тренинг. Конкуренцијата има и приоритет затоа што таа си постави цел и сака/ќе вложи многу во тоа. Немојте да мислите дека после стресот таа сè уште се чувствува како конкурентна диета.
Еве уште неколку слики од стомакот во „чудни“ пози, но мислев дека вените излегоа добро подолу
Тим Алте Дам: 7,5 кг до светскиот рекорд на сите времиња